У четвер та п'ятницю 26-27 грудня на небі сформується напружена конфігурація
"Ця пісня про кохання, складнощі в стосунках, випробування, надію на краще попри всі негаразди та про силу рухатись далі. Глибокі емоції, текст, дещо мрійливий приспів створюють відчуття віри у світле майбутнє, де щастя можливе. P.S. Не переймайтесь, пишу пісні не тільки про історії зі свого життя, а й із життя інших людей, або ж вигадую ситуації. І ця пісня саме такого сюжету".
Рятуватися від спеки холодними водними процедурами потрібно з розумом
Повертаючись додому із спекотної вулиці, не варто відразу бігти під холодний душ. У спеку він може лише погіршити стан здоров'я.
Різкий перепад температур може стати причиною загострення проблем із серцем і судинами. Крім того, такий душ загрожує появою простудних симптомів, зазначають фахівці. І додають, що потрібно почекати хвилин десять, поки організм хоч трохи охолоне.
В умовах спеки й задухи людське тіло активно втрачає рідину, разом з якою його залишають корисні мікроелементи, а значить, і життєві сили. Холодний душ для тіла, розігрітого сонячними променями, — це додатковий стрес, який може остаточно знищити систему захисту. Прохолодний душ у спеку — це справжній шок для серцево-судинної системи.
Рятуватися від спеки холодними водними процедурами потрібно з розумом. Дехто вважає, що це піде на користь, загартує, та й переносити духоту стане легше. Але організм у відповідь на холод починає підвищувати температуру тіла і освіжаючий ефект буде нетривалим. До того ж крижана купіль може призвести до застудних захворювань у людей зі зниженим імунітетом. Лише для тренованих, здорових, загартованих і молодих це хороший антистрес і добре тренування для серцево–судинної системи.
Медики зауважують, що людям, які страждають на серцеві недуги і мають проблеми з тиском або судинною системою, різкі перепади температур загрожують значним і раптовим погіршенням самопочуття. Їм показаний тільки теплий душ. Навіть здоровим людям, вважають лікарі, краще приймати душ саме теплий, а не холодний.
Контрастний душ допомагає не тільки від спеки, а й щоб підбадьоритися! Взагалі найкраща для організму температура води - це температурі тіла. Тоді після спекотного дня ви зможете відчувати прохолоду набагато довше, чим від миттєвого ефекту крижаного душа.
Нагадаємо, раніше Інформатор повідомляв, що світ потерпає від аномальної спеки, і далі буде гарячіше.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.