ТОПТЕМИ:

Як збити температуру, якщо немає ліків: поради МОЗ

Розтирання оцтом, спиртом і будь-якими іншими речовинами небезпечне!

Ліна Кіндратюк
Ліна Кіндратюк Редактор
Як збити температуру, якщо немає ліків: поради МОЗ

В умовах війни доступ до медичної допомоги може бути обмеженим, як через руйнування відповідної інфраструктури, так і через ускладнений доступ до ліків.

В Міністерстві охорони здоров'я розповіли, що робити якщо у вас піднялась температура, а під рукою немає жарознижувального, як і можливості його купити, – передає Інформатор.

Спочатку потрібно звернути увагу на такі ознаки: чи холодні кінцівки, скільки градусів в кімнаті, чи є ще якісь симптоми. Якщо відчуваєте сильний біль, слабкість та розумієте, що можете втратити свідомість – викликайте швидку.

Коли потрібно збивати температуру

Дітям: якщо вона сягає позначки 38°С (якщо немає інших рекомендацій лікарів) 

Дорослим: якщо позначка термометра перевищує 38,5°С. 

Падіння температури на 1-1,5 градуси – це вже хороший результат. Не чекайте, що вона впаде до 36,6. 

Як тільки у вас з'явиться можливість, придбайте ібупрофен чи парацетамол.

Як збивати температуру тіла без ліків

Зменшіть кількість одягу. Так, закутатись, щоб пропотіти – це міф. Не варто одягатись тепліше, кутатись в теплі ковдри тощо. Навпаки потрібно зняти теплий одяг, скинути ковдру. Це допоможе вийти з тіла зайвому теплу.

Також перевірте, чи теплі у вас руки і ноги. Якщо ні – то спочатку зігрійте їх (можна масажувати, одягти шкарпетки, гріти сухим теплом).

Створіть належні умови в кімнаті. В кімнаті, де перебуває людина з підвищеною температурою, має бути прохолодне і вологе повітря. За потреби провітрюйте її, якщо вам комфортно. 

Пийте багато води. Не зловживайте солодкими напоями, зокрема розведеним варенням, адже вони містять багато цукру. 

Робіть обтирання та компрес.

Обтирання: змочіть рушник водою кімнатної температури (не холодною!) і обтирайтесь щопівгодини. Це працює, оскільки при випаровуванні вода збільшує віддачу тепла. 

Компрес: покладіть прохолодний вологий рушник на потилицю й під пахви. Компрес можна чергувати з обтираннями, щоб підсилити жарознижувальну дію.

"Обов'язково обтирайтеся лише водою кімнатної температури. Розтирання оцтом, спиртом і будь-якими іншими речовинами небезпечне! Не піддавайтесь міфам", - наголосили у МОЗ.

Прийміть душ. Якщо є можливість, прийміть душ кімнатної температури. Важливо, щоб душ був не холодний, а саме кімнатної температури. Він також діє як компреси та обтирання і може допомогти ефективно знизити температуру.

Нагадаємо, у МОЗ жаліються на часті виклики "швидкої" без причини та пояснили, коли це реально потрібно.

Також Інформатор писав, чим можна та чим не можна збивати температуру.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.

Головна Актуально Україна на часі Youtube