"Ми використовуємо всі засоби для захисту нашої країни, тому ми не будемо вдаватися в деталі. Але ми просто даємо зрозуміти, що ми здатні та можемо відповісти"
"І поки весь світ чекає на диво від Трампа, дай Бог, ми з вами маємо не чекати, ми маємо не втрачати стійкості. Ми маємо пахати. Треба працювати кожен день, всім народом на стійкість всієї держави. Порізно виграти у цій битві просто неможливо"
Сонце увійде в активний і заповзятливий знак Стрільця: підвищиться наш ентузіазм, енергійність, бажання діяти, змінювати своє життя
Артист презентував нове музичне відео «7000 АЛЛО» у якому постав у стильних образах, зовсім незвичних для свого іміджу. Ця робота стала фундаментом для нового творчого напрямку виконавця.
Список рекомендованих страв та продуктів склав колишній лікар Манчестер Юнайтед
Футбольні арбітри під час матчу переносять солідні фізичні навантаження. Клуби Англійської Прем’єр-ліги отримали список рекомендованих страв, які приймаюча сторона має надавати офіційним особам. Сендвічі та жирна їжа – під забороною.
Арбітрам часто доводиться пробігати до 12 кілометрів за матч. Тож правильне харчування як до, так і після гри, дуже важливе для здоров’я. Забезпечення здоровою їжею спрямоване на те, щоб арбітри залишалися в ідеальному стані та могли залишатися близько основних подій на полі впродовж 90 хвилин і додаткового часу, повідомляє Daily Mail.
Зазвичай арбітри прибувають на стадіон приблизно за дві години до початку гри. Приймаючий клуб подає страви у кімнату суддів до та після матчу. Також арбітрам надається масаж.
Під заборону потрапили сендвічі та жирна їжа. Також не можна вживати продукти з високим вмістом клітковини та горіхи, оскільки вони довго перетравлюються.
Насамперед це свіжі овочі та фрукти, зокрема манго, ківі та диня. Рекомендовані батончики для сніданку, рисові коржики з легким горіховим маслом.
А от після матчу ніяких заборон немає. Рекомендовані м’ясні страви з телятини чи курятини з овочами та салатом, рибні котлети зі скибочками солодкої картоплі, суші, паста та різноманітні тістечка. Ну і звичайно фрукти та горіхи.
Стів Макнеллі працював лікарем у Манчестер Юнайтед з 2006 року. При ньому клуб виграв Лігу чемпіонів, Клубний чемпіонат світу та п'ять титулів Прем'єр-ліги. Залишив команду у 2022 році, після 16 років співпраці.
Раніше Інформатор розповідав, про результати матчів раунду плей-оф Ліги чемпіонів. Також ми повідомляли, як пройшли матчі 1-го туру Серії А.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.