ТОПТЕМЫ:

Табу на сэндвичи и жирную пищу перед матчем. Для арбитров АПЛ разработали специальное меню

Список рекомендованных блюд и продуктов составил бывший врач Манчестер Юнайтед

Сергей Турчак
Сергей Турчак Журналист
Меню
В АПЛ беспокоятся о здоровье арбитров

Футбольные арбитры во время матча испытывают солидные физические нагрузки. Клубы Английской Премьер-лиги получили список рекомендованных блюд, которые принимающая сторона должна предоставлять официальным лицам. Сэндвичи и жирная пища – под запретом.

Арбитрам часто приходится пробегать до 12 километров в матче. Поэтому правильное питание как до, так и после игры очень важно для здоровья. Обеспечение здоровой пищей направлено на то, чтобы арбитры оставались в идеальном состоянии и могли быть в форме на поле в течение 90 минут и дополнительного времени, сообщает Daily Mail.

Обычно арбитры прибывают на стадион примерно за два часа до начала игры. Принимающий клуб подает блюда в комнату судей до и после матча. Также арбитрам предоставляется массаж.

Что запрещено есть перед матчем

Под запрет попали сэндвичи и жирная пища. Также нельзя употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки и орехи, поскольку они долго перевариваются.

Что разрешено

Прежде всего, это свежие овощи и фрукты, в частности манго, киви и дыня. Рекомендуются батончики для завтрака, рисовые лепешки с легким ореховым маслом.

После игры

А вот после матча никаких запретов нет. Можно мясные блюда из телятины или курятины с овощами и салатом, рыбные котлеты с ломтиками сладкого картофеля, суши, паста и разнообразные пирожные. Ну и конечно фрукты и орехи.

Что известно о разработчике меню

Стив Макнелли работал врачом в Манчестер Юнайтед с 2006 года. При нем клуб выиграл Лигу чемпионов, Клубный чемпионат мира и пять титулов Премьер-лиги. Покинул команду в 2022 году, после 16 лет сотрудничества.

Ранее Информатор рассказывал о результатах матчей раунда плей-офф Лиги чемпионов. Также мы сообщали, как прошли матчи 1-го тура Серии А.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Іинформатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

Главная Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube