ТОПТЕМИ:

16:24, 29 травня

Після складної весни червень обіцяє спокій – календар магнітних бур на місяць

У перший місяць літа NOAA прогнозує тільки одну хвилю потужних магнітних бур

Магнітні бурі — Метеопатам варто остерігатися періоду з 11 по 14 червня.

Червень поточного року відзначиться доволі спокійною космічною погодою. Очікується лише одна хвиля підвищеної сонячної активності, яка спричинить потужні магнітні бурі на Землі. Тож метеозалежним варто підготуватися до небезпечних дат та можливого погіршення самопочуття.

За даними Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США, невелика буря очікується вже на початку місяця, а саме 4 червня. Вона буде короткотривалою і з некритичними показниками, тому відчують її вплив хіба що метеозалежні люди. Ще одне невелике збурення прогнозується 9 червня, а вже з 11-го вдарить потужна буря.

Потужна магнітна буря охопить період з 11 по 14 червня і сягатиме К-індексу 6,0, що відповідає рівню G2. Це сильний геомагнітний шторм, який відчують метеозалежні люди, літні особи і ті, хто має хронічні захворювання, особливо серцево-судинні. Потужні магнітні бурі викликають стрибки артеріального тиску, головний біль і мігрені, прискорене серцебиття, біль у ділянці серця, запаморочення, тривожність, порушення сну, ломоту в суглобах, сильну втому чи слабкість, а ще дратівливість.

Щоб полегшити свій стан варто зробити наступні кроки:

пийте більше води – це допоможе уникнути зневоднення та підтримати тиск;
контролюйте харчування – відмовтеся від важкої, жирної їжі та алкоголю, які навантажують серце та судини;
уникайте сильних фізичних навантажень – більше відпочивайте та частіше перебувайте на свіжому повітрі;
зменште час користування гаджетами – вони викликають сильне нервове напруження;
додавайте у раціон продукти з магнієм – горіхи, банани, вівсянку, зелені овочі підтримають вашу нервову систему.
тримайте ліки під рукою – якщо ви маєте хронічні хвороби, які здатні змінювати ваш стан під час магнітних бурь, то варто потурбуватися про власне здоров'я.

Календар магнітних бур на червень 2026 року від NOAA:

1 червня – K-індекс 2
2 червня – K-індекс 2
3 червня – K-індекс 2
4 червня – K-індекс 4 – помірна магнітна буря
5 червня – K-індекс 2
6 червня – K-індекс 2
7 червня – K-індекс 2
8 червня – K-індекс 2
9 червня – K-індекс 4 – помірна магнітна буря
10 червня – K-індекс 2
11 червня – K-індекс 6 – потужна магнітна буря
12 червня – K-індекс 5 – потужна магнітна буря
13 червня – K-індекс 4 – помірна магнітна буря
14 червня – K-індекс 3
15 червня – К-індекс 3
16 червня – K-індекс 2
17 червня – K-індекс 2
18 червня – K-індекс 2
19 червня – K-індекс 2
20 червня – K-індекс 2

Зараз читають на Інформаторі

19:50

Путін може сприймати підсумки саміту НАТО в Анкарі як слабкість - експерт пояснив, що не так з декларацією