ТОПТЕМЫ:

16:24

После сложной весны июнь обещает покой – календарь магнитных бурь на месяц

В первый месяц лета NOAA прогнозирует только одну волну мощных магнитных бурь

Магнитные бури — Метеопатам следует остерегаться периода с 11 по 14 июня

Июнь текущего года отметится довольно спокойной космической погодой. Ожидается лишь одна волна повышенной солнечной активности, которая повлечет за собой мощные магнитные бури на Земле. Поэтому метеозависимым следует подготовиться к опасным датам и возможному ухудшению самочувствия.

По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований США, небольшая буря ожидается уже в начале месяца, а именно 4 июня. Она будет краткосрочной и с некритическими показателями, поэтому ощутят ее влияние разве что метеозависимые люди. Еще одно небольшое возмущение прогнозируется 9 июня, а уже с 11-го ударит мощная буря.

Мощная магнитная буря охватит период с 11 по 14 июня и будет достигать К-индекса 6,0, что соответствует уровню G2. Это сильный геомагнитный шторм, который ощутят метеозависимые люди, пожилые и те, кто имеет хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые. Мощные магнитные бури вызывают скачки артериального давления, головную боль и мигрени, учащенное сердцебиение, боль в области сердца, головокружение, тревожность, нарушение сна, ломоту в суставах, сильную усталость или слабость, а еще раздражительность.

Чтобы облегчить свое состояние, следует сделать следующие шаги:

пейте больше воды – это поможет избежать обезвоживания и поддержать давление;
контролируйте питание – откажитесь от тяжелой, жирной пищи и алкоголя, нагружающих сердце и сосуды;
избегайте сильных физических нагрузок – больше отдыхайте и почаще находитесь на свежем воздухе;
снизьте время пользования гаджетами – они вызывают сильное нервное напряжение;
добавте в рацион продукты с магнием – орехи, бананы, овсянку, зеленые овощи поддержат вашу нервную систему.
держите лекарство под рукой – если у вас есть хронические болезни, которые способны изменять ваше состояние во время магнитных бурь, то стоит позаботиться о собственном здоровье.

Календарь магнитных бурь на июнь 2026 года от NOAA:

1 июня – K-индекс 2
2 июня – K-индекс 2
3 июня – K-индекс 2
4 июня – K-индекс 4 – умеренная магнитная буря
5 июня – K-индекс 2
6 июня – K-индекс 2
7 июня – K-индекс 2
8 июня – K-индекс 2
9 июня – K-индекс 4 – умеренная магнитная буря
10 июня – K-индекс 2
11 июня – K-индекс 6 – мощная магнитная буря
12 июня – K-индекс 5 – мощная магнитная буря
13 июня – K-индекс 4 – умеренная магнитная буря
14 июня – K-индекс 3
15 июня – К-индекс 3
16 июня – K-индекс 2
17 июня – K-индекс 2
18 июня – K-индекс 2
19 июня – K-индекс 2
20 июня – K-индекс 2

Сейчас читают на Информаторе

17:20

Зеленский сменил состав Ставки - кто вошел