Облисів і погладшав — красень-співак півтора року запекло бореться з природою
Нікіта Кісельов схуд на сорок кілограмів та вдарився у спорт, проте без уколів не обійшлося
Учасник шоу "Україна має талант-2", автор хітів Світлани Лободи та україномовного варіанту пісні "Полюс притяжения" Тіни Кароль Нікіта Кисельов, який колись співпрацював з продюсером Ані Лорак Юрієм Фальосою, днями повідомив, що планує співпрацю з продюсером Ігорем Кондратюком. Також артист нещодавно переспівав хіт покійного співака Степана Гіги "Вівтар". Відео вже подивилися майже півтора мільйона користувачів YouTube. З-поміж іншого співак розповів, як місяць прожив в окупованій Бучі, де старався не виходити на вулицю. А також про те, як йому вдалося схуднути на 40 кілограмів та про пересадку волосся. Про все це йшлося в інтерв'ю виданню Oboz.
Схуднення - це про здоров'я
Артист розповів, що його трансформація триває майже півтора року. З його слів, усе почалося, коли чесно собі зізнався, що почувається некомфортно зовні й фізично. Мовляв, на сцені важливо мати енергію і витривалість. Співак обстежився й висновок виявився невтішним. Лікарі сказали йому, що його організм виглядає старшим, ніж є насправді. Нагадаємо, Нікіті Кісельову, 28 років, а тоді не було і 27.
"І в якийсь момент зрозумів: хочу мати більше сил, відчувати себе в тонусі. Так поступово й почав займатися собою - харчуванням, фізичною формою. І мені це справді подобається. Зараз це стало ще однією важливою частиною мого життя", - поділився артист.
Уколи мали місце
На запитання, чи були ін’єкції, співак чесно відповів - так. Він наголосив, що це не якісь чарівні пігулки чи самодіяльність. Усе відбувалося під контролем лікаря.
"Я проходив обстеження в ендокринолога, здавав аналізи. І вже після цього лікар призначив препарат... Все повинно відбуватися тільки після консультації зі спеціалістом", - наполягає артист і додає, що спеціально не назвав препарат, аби люди не робили собі самопризначень.
За словами співака, препарат також не можна купити у відкритому доступі, що правильно. Працює він ось як - першочергово допомагає контролювати апетит та рівень інсуліну. На думку співака, перші 15-20 кілограмів пішли саме завдяки цьому лікуванню.
Про спорт
Пізніше Нікіта Кісельов, за його словами, підключив до процесу схуднення спортивні навантаження, яких сьогодні в його житті багато. Співак має тренера і радий, що нарешті відкрив спорт для себе. Кісельов обрав формат кросфіту, аби не ставало нудно в регулярній рутині тренувань. Тренуватись артист намагається чотири рази на тиждень.
Він плаває, бігає, виконує кардіо, працює зі штангою, робить вправи з гімнастики та виконує інші функціональні завдання. Зранку може поїхати на Труханів острів і пробігти там 8-10 кілометрів у кросівках, зізнається артист.
Принципи харчування
Щодо харчування, Кісельов зізнався, що їсть практично все. При цьому Нікіта Кісельов також зізнався, що мав проблеми із харчовою поведінкою. Він розповів, як тижнями сидів на кефірі й підкреслив, що такі методи схуднення є виключно нездоровими.
"Сьогодні мій принцип - не забороняти собі їжу, а навчитися нормально з нею взаємодіяти. Я можу їсти і хліб, і масло, і майонез - усе те, що колись роками собі забороняв. Але зараз це вже питання балансу й кількості... Споживаю багато білка, м’яса - це важливо для відновлення й енергії", - пояснив артист.
"Я пішов у психотерапію"
Співак зізнався також, що пішов у психотерапію, і вже разом з лікарем дійшов висновку, що має розлад харчової поведінки. За його словами, тільки зараз йому стало зрозуміло, що насправді симптоми були давно. Без консультацій, зізнається артист, не виходило адекватно оцінити власний стан.
"Тому зараз для мене ця трансформація - не лише про вагу. Це ще й про нормальні стосунки із собою", - уточнив він.
Переглянути цей допис в Instagram
Про пересадку волосся
Прокоментував співак і той факт, що зробив пересадку волосся. За його словами, цю проблему в доволі ранньому віці має від батька. Це генетична історія, переконаний Кісельов. Мовляв, батько співака почав втрачати волосся у віці ледь за двадцять.
"Я довго намагався вирішити це менш радикальними способами: робив ін’єкції, мезотерапію, плазмотерапію. Причому це все болючі процедури. Але результату не було - з природою важко сперечатися. І в якийсь момент зважився на операцію і дуже задоволений результатом", - поділився артист.
Слідкуйте за нами у Telegram
Зараз читають на Інформаторі
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Зірка серіалу Тиха Нава знайшла винного в тому, що ТЦК у нас - проклята структура
- Поїхала на заробітки до Англії, але реальність виявилася набагато складнішою – на ТБ стартує нова пригода
- Потап втирав Насті, аби та відмовилась від розлучення і залишалась лохинею – злив блогера про крах шлюбу
- Відвезли до ТЦК, де вже очікували - зниклий Беспалов повернувся і розповів про помсту відомої співачки
- Сестри Алібі посварилися, бо не поділили нареченого – Вона сказала, що в мене шансів немає
