Ніколи так не робіть із чаєм! Краще тоді взагалі не пити
Якщо підійти до вживання чаю непідготовленим, можна зіпсувати напій або нашкодити собі
Люди переважно діляться на дві групи: на тих, хто ранок починається з чашки чаю, і тих, хто може прокинутися без чашки кави. І хоча кавоманів теж вистачає, асортимент чаю в магазинах дає зрозуміти, що чай серед гарячих напоїв явний фаворит. Та якщо підійти до його приготування та вживання непідготовленим, можна зіпсувати напій або навіть нашкодити собі.
Інформатор розкаже, як не слід пити чай, адже від цього залежить здоров'я людини.
- Не пийте чай на порожній шлунок. Міцний чай негативно впливає на роботу таких органів, як шлунок та селезінка, і пити його на голодний шлунок категорично заборонено. Особливо тим, хто має проблеми з органами шлунково-кишкового тракту.
- Не пийте дуже міцний чай. Велика кількість кофеїну та таніну позбавлять Вас сну і можуть стати причиною головного болю та прискореного серцебиття.
- Не пийте гарячий чай, що обпікає, який дратує нервові центри в горлі та стравоході - це попередження про небезпеку. Якщо температура чаю вище 56 градусів, згодом можливий розвиток хвороб стравоходу та шлунка.
- Не запивайте чаєм ліки. Чай містить дубильні речовини, які при розщепленні перетворюються на танін. Ліки з таніном гірше засвоюються та дають осад.
- Не пийте чай одразу після їжі. Будь-яка рідина після їжі знижує концентрацію шлункового соку, що уповільнює травлення та порушує його. Таке ж правило як і перед їжею - пийте чай через півгодини після.
- Не пийте вчорашній чай. Заварений чай після доби стояння не містить жодних вітамінів, а також зможе містити бактерії. Максимум, де можна використовувати вчорашній чай - при полосканні зубів для зміцнення емалі та промивання очей при запаленнях.
Можливо, ви вже зрозуміли, як правильно пити чай, проте варто підсумувати: заварювати чай слід після ситної трапези, щоб він встиг трохи охолонути до того часу, як ви його питимете. Напій має бути середньої температури, приблизно 56 градусів. Перед вживанням слід почекати 20-30 хвилин після їжі. Не варто заварювати його дуже міцно, а однієї порції заварки вистачить на 2-3 рази. Звичайно, пити варто лише найкращий чай, створений вручну із якісної сировини.
Чаювання повинно відбуватися повільно та спокійно. Тоді організм зможе розслабитися, дихання стане більш розміреним та глибоким, а збільшене споживання кисню стимулюватиме мозкову діяльність. Ось чому в процесі роботи або обмірковування складного завдання корисно зробити перерву на чай.
Раніше Інформатор писав про прості речі, про які ви не замислювалися, коли купували комбучу.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.
