18:01

Дистанційна робота чоловікам не допоможе – вердикт фахівця

А ось для жінок користі значно більше

Віддалена робота набула популярності ще під час COVID-19.

Мільйони людей по всьому світу активно обирають віддалену роботу та гнучкий графік. Це стало значним трендом в оплачуваній праці через очевидні переваги. Особливої популярності віддалена робота набула під час COVID-19. Вона не лише дала людям змогу й надалі заробляти кошти, а і суттєво позначилась на їх психічному здоров'ї.

Як пише видання ScienceAlert, робота з дому стала наразі невід'ємною частиною робочої культури, але її вплив на психічне здоров'я досі обговорюється у колі вчених. Нове дослідження показало, що віддалена робота може принести більше користі жінкам у плані психологічного здоров'я, ніж чоловікам.

Робота вдома та психічне здоров'я

Для жінок віддалена робота білш важлива, ніж для чоловіків — Для жінок віддалена робота більш важлива, ніж для чоловіків.

У рамках дослідження вчені опитали понад 16 тисяч жінок та чоловіків. Проте вони не враховували два роки пандемії COVID (2020 та 2021), бо тоді психічне здоров'я людей могло формуватися під впливом факторів, не пов'язаних із роботою з дому. Виключили періоди, пов'язані з народженням дітей, змінами у роботі чи іншими важливими життєвими подіями. Тож отримані дані були максимально чистими.

Вчені наголосили, що зосередилися на двох речах, щоб з'ясувати, чи впливає на психічне здоров'я робота з дому та час, витрачений на дорогу на чи з роботи. Ще вони врахували стан психічного здоров'я учасників. Дослідження показало, що для жінок час у дорозі не мав помітного впливу на психічне здоров'я, а ось у чоловіків психічний стан сильно погіршувався, особливо якщо дорога була довгою.

Гібридна робота – її вплив на психічний стан

Графік роботи краще обирати згідно ваших потреб.

Робота з дому мала сильний позитивний вплив на психічне здоров'я жінок, але лише в певних випадках. А саме, коли жінки мали можливість один або два рази на тиждень проводити час в офісі. Така схема виявилась більш позитивною, особливо якщо психічний стан вже був поганим. Така схема сприяла покращенню у короткий період.

Цей висновок вчених перегукується з попереднім дослідженням, яке показало, що гібридна робота призводить до значного підвищення задоволеності роботою та продуктивності. Переваги були не лише результатом економії часу на поїздку на роботу, але і в зменшенні стресу та можливості поєднувати сімейне життя і роботу. Для чоловіків робота з дому не мала впливу на психічне здоров'я, ні позитивного, ні негативного, незалежно від того, скільки днів вони працювали з дому.

Тож для жінок із поганим психічним здоров'ям робота з дому може стати суттєвим поштовхом для добробуту. Для чоловіків скорочення часу на дорогу також може допомогти. Тож обираючи графік і можливість поєднувати роботу вдома з офісну, краще обрати гібридну. Гнучкі умови завжди краще впливають на психічне здоров'я, особливо якщо з ним вже існують певні проблеми.

Зараз читають на Інформаторі

18:24

Погода в Україні, як тест психолога: наполовину хороша, або наполовину погана – прогноз на 10 грудня