18:01

Удаленная работа мужчинам не поможет – вердикт специалиста

А вот для женщин пользы значительно больше

Удаленная работа приобрела популярность еще во время COVID-19.

Миллионы людей по всему миру активно выбирают удаленную работу и гибкий график. Это стало значительным трендом в оплачиваемом труде из-за очевидных преимуществ. Особую популярность удаленная работа приобрела во время COVID-19. Она не только дала людям возможность и дальше зарабатывать средства, но и существенно отразилась на их психическом здоровье.

Как пишет издание ScienceAlert, работа из дома стала неотъемлемой частью рабочей культуры, но ее влияние на психическое здоровье до сих пор обсуждается в кругу ученых. Новое исследование показало, что удаленная работа может принести больше пользы женщинам в плане психологического здоровья, чем мужчинам.

Работа из дома и психическое здоровье

Для женщин удаленная работа более важна, чем для мужчин.

В рамках исследования ученые опросили более 16 тысяч женщин и мужчин. Они не учитывали два года пандемии COVID (2020 и 2021), потому что тогда психическое здоровье людей могло формироваться под влиянием факторов, не связанных с работой из дома. Исключили периоды, связанные с рождением детей, изменениями в работе или другими важными жизненными событиями. Так что полученные данные были максимально чистыми.

Ученые отметили, что сосредоточились на двух вещах, чтобы выяснить, влияет ли на психическое здоровье работа из дома и время, потраченное на дорогу на работу или с работы. Еще они учли состояние психического здоровья участников. Исследование показало, что для женщин время в пути не имело заметного влияния на психическое здоровье, а вот у мужчин психическое состояние сильно ухудшалось, особенно если дорога была длинной.

Гибридная работа – ее влияние на психическое состояние

График работы лучше выбирать согласно вашим потребностям.

Работа из дома оказала сильное положительное влияние на психическое здоровье женщин, но только в определенных случаях. А именно когда женщины имели возможность один или два раза в неделю проводить время в офисе. Такая схема оказалась более положительной, особенно если психическое состояние уже было плохим. Такая схема способствовала улучшению уже в короткое время.

Этот вывод ученых перекликается с предыдущим исследованием, показавшим, что гибридная работа приводит к значительному повышению удовлетворенности работой и производительности. Преимущества были не только результатом экономии времени на поездку на работу, но и уменьшение стресса и возможности сочетать семейную жизнь и работу. Для мужчин работа из дома не оказывала влияния на психическое здоровье, ни положительного, ни отрицательного, независимо от того, сколько дней они работали из дома.

Для женщин с плохим психическим здоровьем работа из дома может стать существенным толчком для благосостояния. Для мужчин сокращение времени на дорогу тоже может помочь. Поэтому, выбирая график и возможность совмещать работу дома с офисную, лучше выбрать гибридную. Гибкие условия всегда лучше влияют на психическое здоровье, особенно, если с ним уже существуют определенные проблемы.

Сейчас читают на Информаторе

18:24

Погода в Украине, как тест психолога: наполовину хорошая или наполовину плохая – прогноз на 10 декабря