14:33, 03 июля

Вредно ли смотреть видео в ускоренном режиме - проверено на молодежи и пенсионерах

Ускоренное видео требует больше внимания и концентрации, что вызывает проблемы с запоминанием

Прослушивание подкастов и аудиокниг, просмотр видео и другого онлайн-контента в ускоренном режиме стало привычкой для большинства людей, особенно для молодежи. Ведь хочется охватить большее количество информации и потратить на это меньше времени. Но, как оказалось, это вредит мозгу, влияет на восприятие и память.

Как пишет издание ScienceAlert, ссылаясь на опыты ученых, большинство студентов слушают и просматривают онлайн-лекции в ускоренных режимах. Ведь только так они могут охватить весь необходимый для изучения объем материала. Кроме того, они так чувствуют себя более вовлеченными в процесс и лучше концентрируются на нем. Однако исследователи увидели в привычке просматривать контент в ускоренном режиме негативную сторону и советуют отказаться от нее.

Чем опасен просмотр видео в ускоренном режиме?

Ученые рассказали, что происходит с мозгом, если смотреть видео с ускорением. — Рабочая память перенасыщается при большом количестве информации.

По данным ученых, существует три фазы памяти, а именно кодирование информации, хранение и последующее извлечение. Поэтому, когда человек получает информацию, он проходит через все эти стадии. На этапе кодирования мозга требуется время для обработки и понимания словарного потока. Обычно люди говорят со скоростью около 150 слов в минуту. Удвоение или утроение скорости находится в пределах того, что мы можем считать понятным. Но отложить в памяти всю информацию будет труднее.

А все потому, что входящая информация временно хранится в системе памяти, которая называется рабочей. Это позволяет конвертировать, объединять и манипулировать определенными фрагментами для передачи в долгосрочную память. Но рабочая память имеет ограниченную емкость, и если за короткий период в нее поступает слишком много информации, то это приводит к когнитивной перегрузке и потере информации.

Ученые даже провели тест, привлекая к нему молодых людей. Одни просматривали видео на обычной скорости, другие на ускоренной. Метаанализ показал, что при увеличении скорости до 1,5 раза отрицательный эффект был незначительным, а в 2 раза и выше – большим. То есть, чем больше скорость ускорения, тем меньше информации осталось в памяти.

Можно ли повлиять на ослабление памяти?

Ученые рассказали, что происходит с мозгом, если смотреть видео с ускорением 2 — Не стоит ускорять видео более чем в 1,5 раза.

Для чистоты эксперимента ученые также проверили, как действует мозг у людей старшего возраста (61-94 лет) на просмотр контента на ускоренных скоростях. Метаанализ показал, что влияние еще больше, чем на молодых людей (возраст 18-36 лет). Поэтому этой категории людей такие просмотры запрещены.

Что касается молодых людей, то исследователи пока не выяснили, как им помочь и уменьшить негативное влияние ускоренного просмотра видео. Они продолжают изучать этот вопрос и искать долгосрочные эффекты на умственные функции и активность мозга при просмотре видео на повышенной скорости воспроизведения.

Пока готовы сказать только то, что воспроизведение контента со скоростью в 1,5 раза не влияет на производительность памяти. Эту цифру не стоит превышать по крайней мере, пока ученые не выяснят до конца эти процессы.

Сейчас читают на Информаторе

10:34

Украинцы получают платежки за коммуналку с шокирующими тарифами: что делать