Спасение от морщин и прыщей: модные LED-маски обещают чудо - что говорят медики
Эти маски якобы способны вылечить акне, осветлить кожу и даже подтянуть контур лица
В сети можно увидеть рекламу светодиодных масок для лица, в которых женщины лежат на диване в образе сирийного убийцы, а из-под их странных масок выбивается разноцветный свет. Эти светоизлучающие устройства есть по всему Интернету. Украинки тоже могут заказать такую, удовольствие обойдется в кругленькую сумму (до тысячи долларов), если брать полупрофессиональный или профессиональный гаджет. Бытовые гаджеты для ежедневного ухода за кожей, обещающие избавить вас от прыщей, морщин и даже сделать подтяжку кожи лица, стартуют в цене от пяти-шести сотен гривен.
Эти устройства обычно называют светотерапией или светодиодными масками для лица. Они используют светодиоды, чтобы осветлять кожу определенной длиной волны с разными целями, например, уменьшать морщины, укреплять кожу или контролировать прыщи, говорится в материале NYTimes. Дерматологи и пластические хирурги оценили их эффективность.
Как работает LED-косметология
Светодиодные маски имеют отверстия для глаз и рта и обычно фиксируются ремнями. Лампы в форме палочек слегка прижимают к коже и медленно перемещают. Оба вида ламп омывают кожу волнами разной длины, в зависимости от того, чего они пытаются достичь.
Многие устройства излучают красный свет с длиной волны от 630 до 700 нанометров. Красный свет может проникать глубоко в кожу, чтобы повысить выработку коллагена и эластина – белков, помогающих поддерживать прочность и эластичность кожи. Увеличивая уровень этих белков, красный свет может минимизировать морщины и помочь коже выглядеть моложе. Это также может снизить воспаление и ускорить заживление.
Остальные устройства излучают ближний инфракрасный свет, около 700 или более нанометров, что может способствовать заживлению ран и уменьшить хроническое воспаление. Непонятно, как свет вызывает эти эффекты. Но существует мнение, что клетки кожи поглощают свет и превращают его в сигналы, увеличивающие производство белков и помогающие в других аспектах заживления.
Некоторые устройства излучают синий свет, обычно от 400 до 490 нанометров. Считается, что эти более короткие волны проникают не так глубоко в кожу, где они могут убивать некоторые типы бактерий и уменьшать активность сальных желез, помогая контролировать акне. Многие продукты могут переключаться между разными длинами волн в зависимости от ваших потребностей.
Работают ли LED-маски дома
Хотя исследования показывают, что светотерапия может принести пользу коже, было проведено немного контролируемых испытаний типов домашних устройств, которые сейчас популярны. В одном исследовании, опубликованном в 2007 году, исследователи привлекли 76 женщин с мимическими морщинами. Используя безрецептурную светодиодную маску, исследователи применяли красный свет, ближний инфракрасный свет, комбинацию двух или фиктивный свет на правой стороне лиц участников.
Они делали это по 20 минут дважды в неделю в течение четырех недель. Каждая форма светового лечения уменьшала появление морщин и улучшала упругость кожи по сравнению с фиктивным лечением. Следовательно, пациенты, постоянно использующие эти устройства, ощущают заметное улучшение упругости кожи и иногда покраснения.
Однако когда дело доходит до использования синего света для борьбы с акне, результаты более неоднозначны. В 2019 году во время осмотра и анализа 14 клинических испытаний эффективности терапии синим светом против прыщей, включая лечение, проводимое в кабинетах врачей, исследователи установили, что большинство испытаний были плохо разработаны.
Еще меньше исследований влияния домашних устройств. В одном исследовании 2011 года, в котором приняли участие 30 взрослых с легкими и умеренными акне на лице, участники использовали ручное устройство с синим светом дважды в день в течение двух дней с одной стороны лица и использовали фиктивное устройство с другой стороны. Через десять дней у участников было гораздо меньше прыщей на той стороне, где они использовали устройство. Однако один из авторов исследования был консультантом компании, производящей устройство, а это конфликт интересов.
Даже если терапия синим светом окажется эффективной против прыщей, она может не полностью их очистить. То есть, она не заменит других, более проверенных местных методов лечения, таких как ретиноиды или терапия интенсивным импульсным светом. Светотерапию безопасно использовать вместе с другими средствами лечения прыщей, например ретинолом.
Как выбрать устройство для себя
Волшебные палочки и маски могут работать, но палочки обычно требуют больше усилий, потому что вам приходится вручную скользить ими по лицу. Кроме того, покупая такое устройство, вы должны обратить внимание, сертифицирован ли он Ассоциацией дерматологов Украины или мира.
Выбирайте приборы с колбами, расположены равномерно, чтобы все участки кожи получали одинаковую обработку. В общем, чем больше лампочек имеет устройство, тем лучше максимизировать количество попадающего на кожу света.
Как правильно использовать LED-маску
Перед использованием любого устройства вымойте лицо, чтобы помочь свету проникнуть в кожу. И всегда используйте его в соответствии с указаниями – обычно от 10 до 20 минут на сеанс, три-пять раз в неделю. И запаситесь терпением, поскольку для видимых результатов может потребоваться несколько недель постоянного использования.
Хотя побочные эффекты редки, однако они могут произойти. Свет может повредить ваши глаза, поэтому важно одевать защитные очки или закрывать глаза при использовании портативных устройств или использовать маски с отверстиями для глаз или щитки для глаз.
Люди, принимающие лекарства, которые могут вызвать чувствительность к свету, в частности некоторые ретиноиды, антибиотики и антидепрессанты, могут иметь более высокий риск таких побочных эффектов, как покраснение и жжение.
Люди с темным оттенком кожи могут редко ощущать потемнение кожи после светодиодной терапии. Потемнение кожи более вероятно, если лечение согревает вашу кожу – в идеале этого не должно быть. Но если это так, вы можете прекратить его использование.
Беременным людям с активными инфекциями кожи, а также аутоиммунными заболеваниями следует избегать использования светодиодных устройств, если они предварительно не проконсультировались с дерматологом.
Следовательно, хотя иногда эти устройства выглядят нелепыми, они, кажется, приносят пользу коже. Но обычно они лучше работают как часть более широкого режима ухода за кожей, а не как отдельное решение, убеждены дерматологи.
Сейчас читают на Информаторе
