Смотреть Чемпионат мира по футболу, это как получить новую работу – полезно для здоровья
Ученые объяснили, как общий просмотр спортивных матчей влияет на самочувствие, уровень одиночества и психологическое состояние болельщиков
Чемпионат мира по футболу, стартовавший 11 июня, продлится до 19 июля - 39 дней сплошных матчей, эмоций и болельщиков перед экранами. Пока одни члены семьи обнимают пульт от телевизора, другие могут закатывать глаза и пенять на зря потраченное время. Но оказывается, у фанатов теперь есть весомый научный аргумент в свою защиту. Исследователи выяснили, что просмотр спортивных событий – это не просто развлечение, а реальная польза для психического здоровья.
Ссылаясь на исследователей Университета Англия Раскин, издание ScienceAlert пишет о новом исследовании: пересмотр спорта связан с высшим уровнем субъективного благополучия – и эффект оказался гораздо ощутимее, чем ожидалось.
Исследование показало: люди, регулярно смотрящие спорт, чувствуют себя лучше, чем те, кто этого не делает. Под "лучшим самочувствием" ученые понимают психологическое состояние человека – насколько хорошо он себя чувствует. А люди с более высоким уровнем психологического благополучия имеют лучшее физическое состояние и живут дольше.
Что выявило исследование
Работу провела группа ученых в Университете Англии Раскин под руководством Гелен Киз. Она охватила данные от 7209 взрослых жителей Англии в возрасте от 16 до 85 лет, принимавших участие в государственном опросе Taking Part Survey. Результаты оказались однозначными: люди, посетившие живое спортивное мероприятие в течение последнего года, были более довольны своей жизнью, чувствовали ее более осмысленной и меньше страдали от одиночества по сравнению с теми, кто этого не делал.
Чувства от посещения спортивных событий оказались настолько сильными, что они сравниваются с психологическим эффектом от получения новой работы. Исследователи считают, что посещение спортивных мероприятий может стать эффективным инструментом здравоохранения. Ранее большинство инициатив в этой сфере касались только физического участия в спорте – но не его пересмотра.
Диван или стадион – результат одинаковый
Просмотр спорта по телевизору улучшает психическое благополучие так же, как поход на стадион. В обоих случаях спортивные соревнования позволяют отвлечься от повседневной жизни, усилить чувство принадлежности к сообществу болельщиков и обсуждать события во время или после соревнований. То есть место просмотра не имеет решающего значения – важен сам опыт.
Ощущение сообщества, которое дают любимые спортсмены, доступно вне зависимости от того, где вы смотрите матч. Механизм этого эффекта объясняет нейронаука: просмотр спорта может вызвать выделение окситоцина – гормона, связанного с социальными связями. Особенно это проявляется при совместном пересмотре, когда единый опыт создает ощущение единства и связи.
Сердце фаната бьется в унисон
Недавнее исследование финала Кубка Германии командой из Университета Билефельда впервые показало прямую зависимость между событиями на поле и показателями жизненных функций болельщиков. Фанаты на стадионе имели средний пульс 94 удара в минуту, тогда как у смотревших по телевизору этот показатель составлял 79. То есть даже просмотр дома дает ощутимую физиологическую нагрузку.
Теперь исследователи будут использовать данные болельщиков со смарт-часами, чтобы собирать информацию во время чемпионата мира. Ученые изучат, влияют ли события матча и национальная принадлежность на физиологические реакции фанатов. Результаты могут значительно расширить понимание связи меж спортом и здоровьем.
Как заявил Кристиан Дойчер из Университета Билефельда:
"Чемпионат мира – идеальная научная среда, поскольку он ставит болельщиков со всего мира в сравниваемые эмоциональные ситуации одновременно."
Поддерживайте свою команду дома или на стадионе – вы можете наслаждаться взлетами и падениями болельщика, зная, что это полезно для вас, если вы делитесь этим опытом с другими. Так что если ваши близкие недовольны очередным матчем на экране – теперь вы знаете, что ответить. Пригласите их на диван рядом: общие эмоции – это уже половина пользы.
Следите за нами в Viber
Сейчас читают на Информаторе
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Месси вышел на замену и забил пенальти - Аргентина разгромила Исландию 3:0 перед ЧМ-2026
- Динамо Киев презентовал новую форму к 100-летию клуба – фанатов поразила ее стоимость
- Вратарь Перу забил гол в свои ворота перед стартом ЧМ-2026 - Испания победила с отрывом
- Климатологи предупредили Украину - град становится опаснее, потому что меняет свою форму
- Никто не любит играть с Боливией, потому что футболисты боятся их проклятого стадиона.
