Переход на летнее время: когда в Украине переводят часы в 2023 году

Украинцы переводят стрелки своих часов дважды в год в течение долгих 41 года. Эта практика возникла ещё в далеком 1981 году и до сих пор является неотъемлемой частью жизни граждан. Несмотря на многочисленные инициативы, отменить летнее и зимнее время в Украине ни одна так и не была воплощена в жизнь. Так что, и в этом году украинцам придётся перейти на летнее время, переместив стрелку часов на час вперед.

Переход на летнее время в 2023 году

В 1996 году в Украине было законодательно закреплено, что переход на зимнее время происходит в 04:00 в последнее воскресенье октября, а начало летнего времени – в последние выходные марта. Следовательно, в последнее воскресенье марта в 3 часа следует перевести часы на 1 час вперед, а в последнее воскресенье октября в 4 часа 1 час назад.

В этом году 26 марта в 03:00 Украина перейдет на летнее время, поэтому на работу придется просыпаться часом раньше.

Как не забыть перевести стрелки часов

В современном мире большинство часов автоматически меняют время по заводским настройкам. Однако если вы пользуетесь механическими часами – настройку нужно сделать вручную. Чтобы не забыть перевести часы, достаточно установить напоминания на смартфоне. Это легко сделать и поможет избежать любых проблем со временем, которые могут возникнуть из-за неправильно установленных часов.

Какая будет разница во времени со странами, куда уехали украинцы

Возьмем как ориентир 8:00 утра 26 марта в Украине. Итак, в других странах это будет:

• Польша 7.00
• Словакия 7.00
• Венгрия 7.00
• Норвегия 7.00
• Чехия 7.00
• Германия 7.00
• Испания 7.00
• Ирландия 6.00
• Великобритания 6.00
• Грузия 9.00
• США 1.00 (Вашингтон)
• Япония 14.00.

Как перевод часов влияет на здоровье

Переходные периоды, когда меняется расписание сна, могут вызвать нарушение графика, испортить сон, вызвать утомляемость. Врачи рекомендуют начать выравнивание графика сна за неделю до переходного периода, изменяя время сна и пробуждение на 15 минут в день. Кроме того, важные дела и погрузку лучше перенести на следующую неделю.

Напомним, ранее Информатор сообщал, почему в момент смерти человека его часы часто останавливаются.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно тут.