ТОПТЕМЫ:

Как правильно расставить жизненные приоритеты: советы психолога

Рассказываем о самых частых ошибках в выборе приоритетов

Информатор Украина
Информатор Украина Журналист
Как правильно расставить жизненные приоритеты: советы психолога

АВТОР: ОКСАНА НАЛИВАЙКО

Стоит ли писать о простых вещах в блоге? Мне-то кажется, что такая информация –это азбука. Оказывается, что не все знают. Приоритет распределения внимания:

  • 1 место — Я (ну, в смысле не я, а ты).
    В первую очередь заботиться о себе. Своих хотелках, амбициях, потребностях, здоровье и так далее.

  • 2 место — Партнер.
    Твой текущий партнер – это самый важный человек после тебя. От того, насколько будут гармоничны ваши партнерские отношения будет зависеть и твоё самочувствие, и настроение. В приоритете после тебя его эмоциональное состояние, комфорт, безопасность, чувство доверия и близости.

  • 3 место — Дети.
    Да, да. Дети идут на третьем месте. Это одна из самых частых ошибок в распределении внимания в семье – поставить детей на первое или на второе место.
    Как бы странно это ни звучало: заботясь о себе, ты заботишься о ребенке. У счастливых родителей счастливые дети.

    Тревожный, уставший, жертвующий родитель, без любви и ласки, полученной от партнера, не может дать ребенку внимание и заботу в должной мере. Мы даём окружающим то, что у нас самих в избытке. Дать любовь, которую вы сами не получаете, крайне сложно. Такая позиция вызывает у ребёнка чувство вины, что вы ему отдали всё. Чувство долга, котрый надо вернуть. Или чувство, что ему все должны и всё должно появляться по щелчку пальцев.
  • 4 место — Либо друзья. Постоянные любовники, бизнес партнёры, если имеются. Либо родители. Если у вас дружественные, поддерживающие отношения с родителями, то они занимают 4 место. Частая ошибка – поставить отношения с родителями выше, чем с партнёром. В таком распределении партнёрские отношения дистантные, и они рушатся. Если ваши отношения с родителями такие, что Австралия кажется самым подходящим местом для жизни, то 4 место занимают друзья.

  • 6 место — близкие знакомые, приятели, сослуживцы, периодические или случайные любовники.

  • 7 место — условно знакомые.

  • 8 место — общее социальное пространство.

Можно присмотреться, где и какие нарушения ты совершаешь, перераспределить внимание и понаблюдать как будет меняться и твоё самочувствие, и поле вокруг.

Это материал рубрики «Блог». Позиция редакции может не совпадать с мнением автора колонки.

Главная Актуально Україна на часі Youtube
Информатор в
телефоне 👉 Скачать