Как отличить запой от любви к выпивке: есть точный способ
Порог запоя ниже для женщин, поскольку их тела обычно содержат больше жира и меньше воды, чем мужчины
Эпизоды запоя могут иметь место после новогодних праздников у людей, страдающих отсутствие самоконтроля по употреблению выпивки. Они могут иметь опасные кратковременные последствия, в то время как регулярное повторное употребление алкоголя может вызвать долгосрочные проблемы. Итак, что считается запоем и каковы потенциальные последствия для здоровья, разбирался Информатор.
Запой наступает после частого выпивания около четырех или более напитков для женщин и пяти или более напитков для мужчин. Обычно стандартный напиток содержит не менее 15 г чистого алкоголя.
Порог запоя ниже для женщин, поскольку их тела обычно содержат больше жира и меньше воды, чем мужчины с таким же весом. Поскольку алкоголь растворяется в воде, а не в жире, женщины достигают более высокой его концентрации, чем мужчины после употребления такого же количества, говорится в публикации LiveScience.
Существуют рискованные формы употребления алкоголя, в моменте даже более вредные, чем запой: 10 или больше напитков для мужчин или 8 и более для женщин в течение примерно двух часов. Но запой, то есть систематическое превышение дозы употребляемой выпивки, имеет отложенные последствия и разрушает ваш организм.
Риски для здоровья
Алкоголь замедляет мозговую деятельность, рефлексы человека после выпивки замедляются, что может привести к несчастным случаям: падение, утопление или автомобильные аварии. Эта подавленная мозговая активность также повышает вероятность рискованного поведения, например, опасной сексуальной активности или насилия.
Чрезмерное употребление алкоголя во время сидения нарушает работу гиппокампа, области мозга, которая имеет решающее значение для формирования воспоминаний.
Когда уровень алкоголя в крови становится слишком высоким, участки мозга, ответственные за жизненно важные функции, такие как дыхание, частота сердечных сокращений и бдительность, также начинают тормозить. Такое алкогольное отравление может привести к рвоте, судорогам, запятые или даже смерти.
Один эпизод запоя может вызвать все эти немедленные последствия и похмелье на следующее утро. Работа печени – расщеплять алкоголь, поэтому если вы пьете больше алкоголя, чем орган может переработать, он может серьезно повредиться, что приведет к болезни.
Частое обильное употребление алкоголя также влияет на работу сердца. Чрезмерное потребление алкоголя связано с высоким кровяным давлением и со временем это нагружает сердце, увеличивая риск инфаркта и инсульта. Длительное употребление алкоголя также повреждает нервы. Симптомы включают онемение, болезненные ощущения в руках и ногах и затруднения при ходьбе.
Алкоголь способен спровоцировать рак. Риск рака пищевода, желудка, поджелудочной железы и печени повышен у людей, пьющих много постоянно. Это также нарушает здоровье кишечника. Алкоголь может одновременно ослабить слизистую кишечника, сделав ее более проницаемой. Это может позволить вредным веществам проникнуть в кровь.
Употребление алкоголя повышает риск развития расстройства употребления алкоголя, заболевание, вызывающее влечение к алкоголю, потерю контроля при употреблении алкоголя и депрессию.
Не стесняйтесь попросить о помощи
Варианты лечения варьируются от стационарных программ, во время которых вы находитесь в заведении, до амбулаторных терапевтических групп и консультаций. Есть также рецептурные лекарства, такие как налтрексон, помогающие уменьшить тягу к алкоголю и зависимость. Самое важное – начать разговор об этом, пока у вас не сформировалась зависимость.
Подписывайтесь на нашу Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Три убойных новогодних коктейля: главное не переборщить
- Как пить и не пьянеть в новогоднюю ночь - опыт выживших
- У меня прекрасные отношения с алкоголем: украинская звезда Евровидения о проблемах с вином
- И смех, и грех: журналист проверил на себе древние средства от похмелья
- Как правильно лечиться куриным бульоном от похмелья
