ТОПТЕМЫ:

07:03, 05 сентября

Есть ли у вас вдовий горб: от чего у каждого второго человека болит спина

Контролируйте уровень кальция, витамина D и фосфора в организме, так как они обеспечивают плотность костей

Боль в спине является одной из самых распространенных жалоб на здоровье. Каждый второй человек в мире хотя бы раз в жизни сталкивался с такой болью. Иногда он очень сильный и даже требует обезболивания, а иногда ноющий и со временем проходит сам. Причины боли в спине разные, от мышечных спазмов до серьезных болезней, таких как грыжи. Также боль может быть вызвана искривлением позвоночника.

Позвоночник – архитектурное чудо, а не прямой и жесткий столб. Он состоит из 33 позвонков и способен на большее, чем можно ожидать. Но эта уникальная структура может вызвать проблемы со здоровьем, особенно когда естественные кривые превращаются в деформации. Как пишет издание ScienceAlert, сам по себе он не искривляется, многие заболевания могут привести к этому.

Основные состояния искривления позвоночника

Причин искривления позвоночника несколько.

Вдовый горб

Позвоночник поддерживает вес тела, защищает спинной мозг и помогает телу сгибаться, разгибаться и поворачиваться. Грудной отдел прикрепляется к ребрам и естественным образом изгибается назад. Этот изгиб известен как грудной кифоз. Иногда он становится более выраженным, что вызвано неправильной осанкой, остеопорозом или возрастными изменениями.

Название этого состояния – гиперкифоз или "вдовий горб". Он чаще встречается у женщин. Такая сутулость может достичь состояния, из-за которого ухудшается глотание, поскольку шея принимает более горизонтальное положение, а пищевод может сужаться. Обычно возникает боль и скованность, поскольку позвонки теряют подвижность, а нервы, идущие от спинного мозга, могут сдавливаться.

Сколиоз

Сколиоз – еще один вид деформации, влияющий не только на наклон позвоночника вперед и назад, но и в стороны. Различается он по размеру и степени тяжести. Среди причин сколиоза называют травмы или инфекции (например, туберкулез), а также неврологические заболевания или врожденные дефекты.

По мере прогрессирования сколиоза люди могут подмечать не только боль, но и нарушение осанки. Лопатки и грудная клетка больше выступают, одежда по-разному сидит на теле.

Неправильное расположение и сращивание позвонков

Отдельные позвонки в позвоночнике могут иногда смещаться в результате травмы или износа или некоторых заболеваний (например, остеопороза). Вместо того, чтобы стоять в определенном положении, позвонок выдвигается вперед и смещается. Это состояние получило название спондилолистез. И он сопровождается сильными болями. Причина в том, что при смещении могут быть сдавлены нервы. Если давление осуществлено на седалищный нерв, то возможны признаки радикулита (боль, покалывание или онемение в задней части ноги или ягодицах).

Иногда позвонки в нижней части спины могут расти. Это состояние называется анкилозирующим спондилитом. Он может приводить к воспалению в суставах и дисках, которые со временем затвердевают. Как следствие, позвоночник становится жестким и негибким, напоминая жесткий стебель бамбука.

Лечение болей в спине

Делайте физические упражнения для здоровья позвоночника — Делайте физические упражнения для поддержки позвоночника.

Для каждого состояния и вида боли в позвоночнике есть отдельное лечение. Оно зависит от причины возникновения. Пренебрегать лечением не стоит, потому что даже незначительная деформация позвоночника может иметь серьезные последствия для здоровья. К примеру, при сколиозе советуют носить корсеты для коррекции. Если степнь тяжелая, то нужно хирургическое вмешательство.

Предотвратить проблемы со спиной можно. Следует добавить в свой ежедневный ритуал физические упражнения для укрепления спины и плеч, а также профилактики сутулости. Вовремя лечить сопутствующие заболевания, такие как остеопороз. Еще контролируйте уровень кальция, витамина D и фосфора в организме, потому что они обеспечивают плотность костей.

Сейчас читают на Информаторе

18:33

В Украину пришли морозы - прогноз погоды на 27 сентября