Едят много соли, мало фруктов и курят. Почему украинцы болеют неинфекционными заболеваниями

Украинцы едят много соли и мало овощей и фруктов, много курят и употребляют алкоголь, не принимают лекарства, когда имеют высокое давление, не консультируются с врачом, когда имеют повышенные риски сердечно-сосудистых катастроф и редко надевают ремень безопасности во время вождения.

Это показывают результаты исследования STEPS, которое проводили для изучения распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний, — передаёт Информатор.

ВОЗ рекомендует проводить исследование каждые пять лет, чтобы следить за тенденциями и улучшать профилактику и контроль за неинфекционными заболеваниями.

К неинфекционным заболеваниям относятся:

• сердечно-сосудистые болезни,
• рак,
• сахарный диабет,
• хронические респираторные
• психические заболевания.

По причине этих заболеваний умирает много людей в мире — ежегодно около 41 миллиона, что составляет более 70 % от всех смертей глобально. В Украине неинфекционные болезни также имеют ведущую роль в смертности — более 90 % смертей случаются именно из-за них. Более половины из них — из-за сердечно-сосудистой болезни.

Сейчас появились расширенные данные о причинах высокого уровня заболеваемости, полученные на основе интервью с более чем 4 тысячами участников, а также на основе измерения физических показателей — окружности талии, индекса массы тела, давления и некоторых биохимических показателей здоровья. В исследовании анализировали полученные данные по выполнению скрининга на рак шейки матки и груди, по депрессии и суицидальному поведению, насилию и травмам.

Почему эти болезни так распространены?

Несбалансированный рацион, например отсутствие в нём источников клетчатки, много жирной и соленой пищи, недостаточно физической активности, курение, чрезмерное употребление алкоголя, связанное с этим высокое давление, избыточный вес и повышенный уровень сахара в крови, высокий уровень холестерина — это те факторы, которые вносят наибольший вклад в развитие неинфекционных болезней.

Какие факторы риска наиболее распространены?

• Курение. Треть населения в возрасте 18-69 лет являются активными курильщиками. При этом более 15 % опрошенных в данный момент не курили, но раньше курили ежедневно, в среднем в течение почти 10 лет.
• Алкоголь. Две трети мужчин и почти половина женщин употребляли алкоголь в течение последних 30 дней. Достаточно распространено чрезмерное эпизодическое употребление (много алкоголя за один раз), так делал каждый пятый человек. Интересно, что почти пятая часть от общего потребления алкоголя — это «незарегистрированный алкоголь» (домашнего производства, привезенный из-за границы или вообще вещества, не предназначенные для употребления).
• Низкое потребление овощей и фруктов. ВОЗ рекомендует ежедневно есть по меньшей мере пять порций фруктов и овощей. Это примерно 400 граммов. В Украине доля населения придерживающаяся этого, составляет более трети, остальные люди едят значительно меньше или не потребляют овощи и фрукты вовсе.
• Чрезмерное потребление соли. В общем соли применяют в пищу много и активно, как и добавляют различные соленые соусы до еды. Среднее потребление соли составило 12,6 г в сутки, что более чем вдвое превышает рекомендованную норму. Только 13 % людей имели уровень потребления соли в пределах нормы (норма — 5 граммов в сутки).
• Уровень физической активности — не лучший показатель по исследованию. Люди в основном активные, но не из-за дополнительных физических занятий, а работу. ВОЗ рекомендует соблюдать рекомендации по крайней мере 150 минут физической активности средней интенсивности, или эквивалента, каждую неделю. По данным исследования, этого не придерживаются всего 10 % людей.
• Избыточный вес и ожирение. В Украине распространение избыточного веса (которую определяют по индексу массы тела) является одним из высших среди стран Восточной Европы и Центральной Азии и составляет почти 60 %. Ожирение имеет почти четверть населения.
• В среднем почти треть людей имели повышенное давление, 40 % — повышенный уровень холестерина в крови, 7 % — уровня сахара в крови. Заметны тенденции, связанные с этими факторами риска — достаточно низкая осведомленность об этих проблемах, при этом прием лекарств для контроля состояний отличается — хуже принимают лекарства для контроля давления, хотя знают о своем диагнозе, лучшая ситуация с повышенным уровнем холестерина — люди принимают лекарства для контроля почти постоянно.
• Четверть людей в возрасте 40-69 лет имели высокий прогнозируемый показатель сердечно-сосудистых заболеваний (инсульт или инфаркт). Но только треть из этих людей получали лекарства или консультации.

Почти треть населения в Украине имеет сочетание 3-5 факторов риска развития неинфекционного заболевания (курение, употребление алкоголя, низкий уровень активности, высокое давление и излишне вес или ожирение). Это далеко не исчерпывающий перечень результатов исследований.