Два напитка, которые могут защитить ваш рот
Но одним стаканом в день не обойдешься
Доказано, что то, что попадает в наш рот, может вызвать опухолевые мутации на пути к нашему желудку и лёгким. Курильщики имеют в 10 раз больший риск развития плоскоклеточной карциномы головы и шеи. Риски также растут в зависимости от количества алкоголя, употребляемого каждый день.
Одновременно одна чашка кофе в течение дня обеспечивает определенную защиту от распространенных раковых заболеваний ротовой полости, горла и голосовой системы. Американские исследователи собрали более 25 тысяч записей, сопоставленных в 14 предыдущих исследованиях, чтобы определить, что выделяется в рационе людей с разными опухолями головы и шеи, пишет ScienceAlert.
Результаты показывают, что более четырех чашек кофе с кофеином ежедневно снижает вероятность рака головы и шеи на 17%. Для тех, кто не любит кофеин, а предпочитает Earl Grey, также есть хорошие новости. Ведь чай и кофе содержат мощные противовоспалительные вещества, защищающих от канцерогенов.
Те, кто пил четыре и больше чашек кофе с кофеином, имели на 30% меньший риск рака полости рта и на 22% меньший риск рака горла. Приблизительно 3-4 чашки в день снижают шансы рака в нижней части горла примерно на 40%.
Бескофеиновый кофе тоже работает, уменьшая риски заболевания на 25%. Употребление чая связывают с почти 38% снижения риска рака гортани. Значение также имеет температура напитка – лучше пить не слишком горячие напитки.
Ежегодно в мире диагностируют около 900 тысяч случаев рака горла, а годовая смертность составляет почти половину этой цифры. Многие выживающие рискуют получить изнурительные деформации, которые лишают их способности общаться или жевать и глотать пищу. Так что если такие вкусные и привычные многим продукты, как чай и кофе могут сохранить здоровье, стоит это сделать!
Подписывайтесь на нашу Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
