Сам себе доктор: как по симптомам определить тип простуды
Мы научим вас распознать болезнь и облегчать собственное самочувствие в сезон праздников
Новогодний сезон – не повод забывать о гигиене и угрозах вирусных болезней и простуды. Вот простое руководство, которое поможет различить пять наиболее распространенных вирусов, которые могут побеспокоить в холодные месяцы.
Норовирус и отсидка в туалете
Норовирус или болезнь зимней рвоты – распространен, очень заразен и заставляет больных опорожнять свое тело с обоих концов – с силой и часто. Это группа вирусов, вызывающих сильную рвоту и диарею. Вспышки обычно происходят сезонно в холодные месяцы. Это заболевание пищевого происхождения, пишет IFLScience.
У вас также могут подняться температура, появиться головные боли и боли в теле. С сожалением должны сообщить, что лекарства нет. Единственное, что вы можете сделать, это сосредоточиться на облегчении симптомов:
- пейте много жидкости,
- побольше отдыхайте,
- ешьте мягкую еду, она не будет раздражать желудок.
Хорошая новость состоит в том, что это кратковременный вирус – вы, вероятно, будете чувствовать себя лучше в течение двух-трех дней. Тем не менее, вы все еще заразны в течение двух недель после выздоровления. Поэтому убедитесь, что вы регулярно и кропотливо моете руки. Не возвращайтесь на работу или обучение в течение 48 часов после последнего симптома.
Грипп и потеря жизненных сил
Грипп – это вирусная инфекция, поражающая нос, горло и легкие, преимущественно в зимние месяцы. Он гораздо хуже и сильнее обычной простуды. Грипп может привести к серьезным осложнениям, особенно у детей. Пожилые люди, люди с ослабленной иммунной системой и люди с длительными проблемами со здоровьем подвергаются большему риску.
Симптомы гриппа включают кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, головные боли и чувство усталости, лихорадку, боли в мышцах и теле, и даже рвоту и диарею. Грипп имеет тенденцию появляться очень внезапно, налетая как грузовой поезд. В то время как простуда развивается, и это можно отследить.
Хорошая новость: прививки от гриппа существуют, и статистика показывает, что они очень эффективны. В сезоны, когда вирусы вакцины против гриппа похожи на циркулирующие вирусы гриппа, доказано, что вакцина против гриппа снижает риск обращения к врачу на 40–60%.
COVID-19 и потеря вкуса/искажение запахов
В то время как у некоторых людей с COVID-19 симптомы незначительные или отсутствуют вообще, у других есть боль в горле, заложенность носа и кашель, насморк, лихорадка и озноб. Вы можете потерять обоняние или вкус, чувствовать одышку или боли в теле.
Также возможны расстройство желудка, диарея и рвота. Важно самоизолироваться, а в магазине и общественном транспорте носить маску в течение 10 дней, чтобы защитить себя и других. Для кого-то этот вирус все еще может быть смертельным!
После того, как ваши симптомы в основном исчезли, и прошло, по крайней мере, пять дней после появления симптомов, вы можете вернуться к обычной жизни. От COVID-19 существуют эффективные вакцины, которые помогают легче перенести вирус.
ОРВИ и насморк
Респираторная инфекция часто зависит от вашего возраста: у взрослых с хорошим здоровьем она обычно вызывает легкие симптомы, такие как кашель, одышка и хрипы. Но эта же респираторная инфекция может вызвать потенциально опасный для жизни бронхиолит и пневмонию у младенцев, взрослых пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.
По этой причине младенцам, пожилым людям и беременным рекомендовано иммунизироваться против вируса. Если вакцина получена во время беременности, она снижает риск тяжелого бронхиолита на 70% в первые шесть месяцев жизни ребенка.
Как и для всех остальных вирусов, лечения не существует – все, что вы можете сделать для своего малыша, это лечить симптомы:
- дайте ему парацетамол или тайленол,
- убедитесь, что он получает достаточное количество жидкости и отдыха,
- следите за его дыханием,
- проветривайте помещение.
ОРВИ в основном проходит через неделю-две, а заразными маленькие пациенты могут быть в течение месяца.
Простуда и заложенность носа
Поскольку циркулирует более 200 различных вирусов простуды (риновирусов), неудивительно, что большинство взрослых простужаются два-три раза в год. Дети – с их микробами на руках, мокротным кашлем и отсутствием навыков скрывать чихание – болеют еще чаще.
Насморк, заложенность носовых пазух, боль или першение в горле, субфебрильная температура, озноб, боли в теле – и всё это может занять до нескольких недель. Симптомы, вероятно, появятся постепенно, что отличает простуду от гриппа.
Как известно, нет лекарства от обычной простуды, поэтому лучшее, что вы можете сделать, это лечить симптомы. Чтобы облегчить простуду, побольше пейте. Употребление теплой жидкости, например чая, может успокоить боль в горле и заложенность носа.
Подумайте об использовании увлажнителя воздуха в своей комнате или полощите горло теплой соленой водой. Наконец, есть один совет, который сам собой разумеется для каждой вышеупомянутой болезни: своевременно мойте руки! В конце концов, обратитесь к врачу, несмотря на праздники, если вам не становится легче.
Подписывайтесь на нашу Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
Сейчас читают на Информаторе
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Грипп и ОРВИ наступают: когда Минздрав прогнозирует пик заболеваемости
- В Украину вернулся свиной грипп: в Минздраве рассказали, что делать
- Неестественное явление: в отчете Конгресса США указано, где и как возник COVID
- Эпидемия COVID-19 в Украине начнется в ближайшую неделю - доктор Жиравецкий дал простые советы
