"Когда ты атакуешь элемент системы выживания противника – его ядерную триаду – это означает, что уровень риска растет. Потому что никто не знает, как именно отреагирует другая сторона"
В клипе - реальный прыжок с парашютом, на который артистка решилась несмотря на сомнения. "Я знала, что мама не поддержит, поэтому просто сделала это. А уже потом, когда сказала ей, что хочу прыгнуть - она была шокирована. Мы поссорились. Было напряжение, ультиматумы, молчание. Но я не могла отменить уже сделанное", - рассказывает GROSU.
В черной смородине и малине больше витамина А, а крыжовник - лидер по витамину С. Эти ягоды сохранят молодость, здоровое сердце и красоту надолго
Лето – прекрасная пора, чтобы оздоровить, омолодить и очистить свой организм от лишних веществ. Также это еще время, когда следует позаботиться об обеспечении организма витаминами для хорошей работы сердца, сохранении молодости и красоты. В этом отношении помогут три ягоды – черная смородина, малина и крыжовник. Именно эти ягоды лидируют в нашем витаминном рейтинге по содержанию витаминов А и С.
Информатор Украина решил рассказать о полезных свойствах черной смородины, малины и крыжовника, их витаминном составе и составил рейтинг пользы этих ягод.
Черная смородина – это невероятно полезная ягода, имеющая много преимуществ для нашего здоровья. Благодаря высокому содержанию витаминов (А, С, Е, К) и микроэлементов, таких как калий, магний и железо, она способствует всеобщей поддержке организма. Также черная смородина обладает рядом полезных свойств. Вот некоторые из них:
Малина – это сочный плод, который известен своим восхитительным вкусом и необычайной пользой для организма. Она богата витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает ее важным элементом сбалансированной диеты. К полезным свойствам малины также относятся следующие:
Крыжовник имеет много полезных свойств для здоровья и благополучия. Этот небольшой плод обладает множеством преимуществ, которые могут влиять на ваше общее самочувствие. Вот некоторые из них:
1 место – черная смородина. Она превосходит все летние ягоды не только по количеству аскорбиновой кислоты, но и по содержанию витамина А.
2 место – малина. Витамина А в ней почти вдвое больше, чем в крыжовнике, а количество аскорбинки в этих ягодах примерно равно.
3 место – крыжовник. Он опережает ежевику по содержанию витамина С почти вдвое.
Напомним, ранее Информатор писал о полезных свойствах черешни и о том, кому ее употреблять не стоит.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно тут.