Дергается глаз – почему это происходит и когда стоит идти к врачу
Почему дергается веко: усталость, кофеин, стресс – и когда спазм глаза сигналит о проблеме
Внезапное подергивание веки хотя бы раз испытывал почти каждый, и зачастую причина этого – вовсе не "нервный тик", а доброкачественная миокимия век. Это короткие самопроизвольные сокращения мелких мышечных волокон вокруг глаза, возникающие на фоне усталости, недосыпания или переутомления глаз от экрана. Обычно состояние проходит самое через несколько дней, если дать организму немного отдохнуть. Но бывает, что дергание затягивается, и тогда следует разобраться, откуда оно берется и когда уже пора к врачу.
По информации издания Страница.com.ua, самая распространенная причина спазма век – это усталость и недосыпание. Когда нервная система перегружена, а глаза часами смотрят в монитор, мелкие мускулы век начинают реагировать повышенной возбудимостью.
Еще один частый виновник – кофеин. Многие кофе, энергетики или крепкий чай усиливают нервно-мышечную возбудимость, и иногда достаточно на несколько дней сократить его количество, чтобы подергивание утихло. Свою роль играет и стресс: человек может не чувствовать себя взволнованным, но постоянное эмоциональное напряжение все равно держит нервную систему "изготовку" и проявляется телесными симптомами, в том числе и тиком веки.
Дополнительным триггером становится сухость глаз и продолжительная работа за экраном. Во время концентрации люди реже моргают, слезная пленка быстрее высыхает, и глаз просто устает сильнее. В большинстве случаев помогают простые вещи – полноценный сон, регулярные перерывы от экрана, меньше кофеина и общая нормализация режима дня.
Когда дергание веки требует осмотра врача
Не стоит сразу хвататься за магний, если веки задергались однократно – без подтвержденных признаков дефицита добавка не является универсальным решением и сама по себе проблему не решит. А вот обратить внимание на симптом и пойти к врачу следует, если дергание длится неделями, если веки во время спазма полностью закрываются, если сокращения распространяются на другие мышцы лица или если одновременно появляются слабость, нарушение зрения или другие неврологические признаки.
Консультация офтальмолога также нужна, если к подергиванию добавляется выраженное покраснение, отек или выделение из глаза - в таком случае вещь может быть уже не в миокимии, а в воспалении или другом состоянии, требующем лечения.
Ранее Информатор писал о том, какие признаки почерка могут свидетельствовать о более серьезных проблемах с нервной системой, в частности опухоль мозга – симптомы тоже часто маскируются под обычную усталость. Также мы писали о том, как распознать признаки стрессового состояния и помочь себе справиться с внутренним напряжением в материале о стрессовом состоянии во время войны.
Следите за нами в Telegram
Сейчас читают на Информаторе
