Алексеев рассказал, как восстанавливается после концертов и что обязательно пишет в райдере
Певец раскрыл личные лайфхаки возобновления после тура и главное требование в сценическом райдере
Певец Alekseev рассказал, какими способами восстанавливается после изнурительных концертов и обязательно прописывает в своем артистическом райдере. Артист, участвующий сейчас в шоу "Кто сверху?" на Новом канале, поделился секретами физической и ментальной перезагрузки. По его словам, после выступления помогает бег, футбол и просмотр комедий. А главное условие райдера – не вода как таковая, а конкретная форма бутылки, в которой ее подают.
Выступление длится около двух часов без пауз, и, по словам артиста, сцена каждый раз забирает у исполнителя гораздо больше сил, чем кажется зрителям из зала. О том, как именно Alekseev приходит в себя после тура, он рассказал за кулисами шоу "Кто сверху?", сообщает НВ.
"По завершении тура иду в спортивный зал. А после тренировки мне нужно обязательно побегать 20-30 минут, чтобы с бегом получились все эмоции: и плохие, и хорошие", - рассказал певец Alekseev.
Кроме бега и тренировок в зале, артист дважды в неделю играет в футбол – это, по его словам, физиологическая часть обновления. А относительно ментальной составляющей, Алексеев признался, что в последнее время предпочитает просмотр комедий, ведь сумму вокруг и так хватает.
Не менее подробно певец рассказал и о своем артистическом райдере. По его словам, там все традиционно, кроме одной детали.
"У меня в общем-то концерт - это суперсет, то есть тишины не бывает. Если зрители не аплодируют, то сразу начинается новая песня или я произношу какой-то спич. Поэтому мне нужно пить очень много воды", - объяснил артист.
Именно поэтому в райдере Alekseev принципиально прописывает не просто воду, а воду в спортивной бутылке – чтобы ее можно было быстро и удобно открыть прямо на сцене между номерами. Остальные пункты райдера, по словам певца, для него не имеют принципиального значения.
Почему возобновление после тура стало отдельной темой для артистов
Концертный график для исполнителей всегда сочетает физическую нагрузку с эмоциональной отдачей, и без собственной системы перезагрузки выдержать длительные туры сложно. Alekseev поделился этими деталями именно за кулисами съемок шоу "Кто сверху?" на Новом канале, где артисты нередко открывают закулисные подробности своей профессиональной жизни.
Ранее Информатор сообщал, что Alekseev вместе с другими звездами публично высказывался о том, как переживает испытание полномасштабной войны, в частности, рассказывал о поддержке своего домашнего любимца в первые месяцы вторжения. Также мы писали, что певец выступал на фестивале в Юрмале в поддержку Украины и принципиально общался с журналистами на английском, когда те обращались к нему на русском.
Следите за нами в Telegram
Сейчас читают на Информаторе
