"Коли ти атакуєш елемент системи виживання противника - його ядерну тріаду - це означає, що рівень ризику зростає. Бо ніхто не знає, як саме відреагує інша сторона"
У кліпі — реальний стрибок з парашутом, на який артистка наважилась попри сумніви. «Я знала, що мама не підтримає, тому просто зробила це. А вже потім, коли сказала їй, що хочу стрибнути — вона була шокована. Ми посварились. Була напруга, ультиматуми, мовчання. Але я не могла відмінити вже зроблене», — розповідає GROSU.
Тренування потрібні не лише для стрункої фігури, а й для нормалізації психоемоційного стану
Літо відкриває можливості для більшої активності на свіжому повітрі. Та не треба забувати, що спека також загрожує зневодненням та перегрівом, а разом із тим - станом постійної сонливості та втоми.
Прості правила від Марини Боржемської допоможуть тренуватися у спеку так, щоб не нашкодити собі та зарядитися енергією.
"Влітку все більше часу хочеться проводити за келихом аперолю десь на пляжі, а на спорт інколи бажання й зовсім не залишається. Однак не варто забувати, що тренування потрібні не лише для стрункої фігури, а й для нормалізації психоемоційного стану", - пояснює Марина.
Як полегшити заняття спортом на вулиці в спеку та зробити його максимально безпечними:
Побудуйте свій спосіб життя та режим тренувань так, щоб уникати двох головних літніх факторів ризику: перегріву та зневоднення. І тренуйтеся в задоволення.
Раніше Інформатор писав про те, що дніпрян запрошують на відкрите тренування.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.