«Немножко хочется спать, да? Немножко так... Но они не дождутся!»
В клипе - реальный прыжок с парашютом, на который артистка решилась несмотря на сомнения. "Я знала, что мама не поддержит, поэтому просто сделала это. А уже потом, когда сказала ей, что хочу прыгнуть - она была шокирована. Мы поссорились. Было напряжение, ультиматумы, молчание. Но я не могла отменить уже сделанное", - рассказывает GROSU.
Тренировки нужны не только для стройной фигуры, но и для нормализации психоэмоционального состояния
Лето открывает возможности для большей активности на открытом воздухе. Но не надо забывать, что жара также чревата обезвоживанием и перегревом, а вместе с тем состоянием постоянной сонливости и усталости.
Простые правила от Марины Боржемской помогут тренироваться в жару так, чтобы не навредить себе и зарядиться энергией.
«Летом все больше времени хочется проводить за бокалом апероля где-то на пляже, а на спорт иногда желания и вовсе не остается. Однако не стоит забывать, что тренировки нужны не только для стройной фигуры, но и для нормализации психоэмоционального состояния», – объясняет Марина.
Как облегчить занятия спортом на улице в жару и сделать его максимально безопасными:
Постройте свой образ жизни и режим тренировок так, чтобы избежать двух главных летних факторов риска: перегрева и обезвоживания. И тренируйтесь в удовольствие.
Ранее Информатор писал о том, что днепрян приглашают на открытую тренировку.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно тут.