"Мы используем все средства для защиты нашей страны, поэтому мы не будем вдаваться в детали. Но просто даем понять, что мы способны и можем ответить"
"И пока весь мир ждет чуда от Трампа, дай Бог, мы с вами должны не ждать, мы должны не терять стойкости. Мы должны пахать. Надо работать каждый день, всем народом на устойчивость всего государства. Врозь выиграть в этой битве просто невозможно"
Самые громкие события прошлых дней
Солнце войдет в активный и предприимчивый знак Стрельца: повысится наш энтузиазм, энергичность, желание действовать, менять свою жизнь
Артист представил новое музыкальное видео «7000 АЛЛО» в котором предстал в стильных образах, совершенно необычных для своего имиджа. Эта работа стала фундаментом для нового творческого направления исполнителя.
Тренировки нужны не только для стройной фигуры, но и для нормализации психоэмоционального состояния
Лето открывает возможности для большей активности на открытом воздухе. Но не надо забывать, что жара также чревата обезвоживанием и перегревом, а вместе с тем состоянием постоянной сонливости и усталости.
Простые правила от Марины Боржемской помогут тренироваться в жару так, чтобы не навредить себе и зарядиться энергией.
«Летом все больше времени хочется проводить за бокалом апероля где-то на пляже, а на спорт иногда желания и вовсе не остается. Однако не стоит забывать, что тренировки нужны не только для стройной фигуры, но и для нормализации психоэмоционального состояния», – объясняет Марина.
Как облегчить занятия спортом на улице в жару и сделать его максимально безопасными:
Постройте свой образ жизни и режим тренировок так, чтобы избежать двух главных летних факторов риска: перегрева и обезвоживания. И тренируйтесь в удовольствие.
Ранее Информатор писал о том, что днепрян приглашают на открытую тренировку.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно тут.