В Україні розробили спортивну програму для людей похилого віку

В Україні благодійний фонд запустив спеціальну спортивну програму для людей похилого віку. Систему тренувань створила команда сертифікованих тренерів та реабілітологів.

Про це повідомляє Інформатор з посиланням на "nachasi.com" .

"Ідея виникла тоді, коли під час карантину більшість людей проводили весь свій час на самоізоляції. Тоді було багато програм тренувань для молодого покоління, а для людей похилого віку не було ніякого матеріалу", - йдеться в повідомленні.

Розробники знайшли рішення для всіх вікових груп, в тому числі для людей поважного віку. Зараз в додатку "Better Me: Home Workout & Die" є більш ніж 1 500 видів тренувань вдома, в спортивному залі, на свіжому повітрі.

Найближчим часом організатори додадуть спеціалізовану програму тренувань для людей, які мали травму спини або колін. Також з'явиться курс медитації і релаксувати можна буде в домашніх умовах.

Нагадаємо, в Україні запускають соціальний проект «Активні парки - локації здорової України». Крім того, в Україні створять програму «Здорова нація» .