У чому секрет: Крістіна Агілера схудла на 20 кілограм, але присягається, що не колола Оземпік - фото

Приз за найефектніше перетворення 2023 року заслужила Крістіна Агілера. Останні 10 років вона вела боротьбу із зайвою вагою, але завжди програвала в цій сутичці. У період розквіту своєї кар'єри зірка сиділа на жорстких дієтах, але скидала максимум кілька кілограмів, які незабаром набирала назад. А під час обох вагітностей – у 2008-му та 2014-му – вона взагалі вважала за краще зайвий раз не вставати на ваги, щоб не засмучуватися.

Якось в інтерв'ю поп діва наголосила, що втомилася постійно морити себе голодом та катувати у спортзалі, тому підійшла до вирішення проблеми інакше. Крістіна Агілера зізналася, що вирішила не гнатися за ідеальною фігурою і прийняла свої апетитні форми, але, здається, це був лише відвертальний маневр.

У середині 2023 року зірка якийсь час не з'являлася на публіці: її прихильники подумали, що Крістіна вирішила взяти творчу паузу та відпочити, проте артистка тим часом готувала всім сюрприз. У жовтні вона прийшла на шоу «Джиммі Кіммел у прямому ефірі», і всі глядачі, які були присутні на зйомках, в єдиному пориві ахнули від подиву.

Зірка з'явилася на майданчику в облягаючому комбінезоні й мала вигляд справжньої тростинки! Пізніше вона зізналася, що всього за кілька місяців скинула близько 20 кілограмів, і це одкровення стало приводом для неприємних чуток.

Усі одразу почали обговорювати, що артистка піддалася тренду і схудла завдяки ін'єкціям «Оземпіка» – препарату для діабетиків. Вперше всі почали говорити про нього навесні 2022 року після того, як на його використання натякнула Кім Кардаш'ян. Їй тоді потрібно було терміново скинути зайву вагу, щоб влізти у сукню Мерілін Монро на Met Gala. До речі, вбрання на зірці реаліті все одно не зійшлося – його довелося розпороти.

Сама Крістіна Агілера звинувачення у вживанні препарату для діабетиків не коментує, але наполягає, що худла абсолютно здоровими методами. Незабаром зірка вирушить у великий гастрольний тур і каже, що просто хоче постати перед прихильниками у всій красі. Для того, щоб скинути зайве, співачка багато репетирує (спекотні танці на сцені анітрохи не гірші за тренування!), а ще споживає не більше 1600 калорій на день. Їсть співачка далеко не все поспіль – вона дотримується особливої райдужної дієти.

Головне правило райдужної дієти – включати до раціону продукти кожного кольору. Важливо дотримуватись приблизної пропорції між червоним, зеленим, жовтим і так далі – для того, щоб уникнути надлишку одних речовин і нестачі інших. Ось і зірка влаштовує собі особливі кольорові дні, коли протягом тижня вживає продукти конкретного відтінку. Наприклад, біле у понеділок – гриби, молоко, яйця. У вівторок червоне – м'ясо, томати, ягоди тощо. Іноді артистка влаштовує розвантажувальні дні та п'є лише воду. Втім, зловживати таким не варто, особливо за серйозних фізичних навантажень.

А вони у житті співачки, звичайно, теж є. Зірка хоч і ненавидить спорт, але розуміє, що без нього не досягне бажаних результатів, тому 5 днів на тиждень по 2 години обов'язково проводить у залі.