В чем секрет: Кристина Агилера похудела на 20 килограмм, но клянется, что не колола Оземпик - фото

Приз за самое эффективное преобразование 2023 года заслужила Кристина Агилера. Последние 10 лет она вела борьбу с лишним весом, но всегда проигрывала в этой схватке. В период расцвета своей карьеры звезда сидела на жестких диетах, но сбрасывала максимум несколько килограммов, которые вскоре набирала обратно. А во время обеих беременностей – в 2008-м и 2014-м – она вообще предпочитала лишний раз не вставать на весы, чтобы не расстраиваться.

Как-то в интервью поп-дива подчеркнула, что устала постоянно морить себя голодом и пытать в спортзале, поэтому подошла к решению проблемы иначе. Кристина Агилера призналась, что решила не гнаться за идеальной фигурой и приняла свои аппетитные формы, но, кажется, это был лишь отвлекающий манёвр.

В середине 2023 года звезда некоторое время не появлялась на публике: ее поклонники подумали, что Кристина решила взять творческую паузу и отдохнуть, однако артистка тем временем готовила всем сюрприз. В октябре она пришла на шоу «Джимми Киммел в прямом эфире», и все присутствовавшие на съемках зрители в едином порыве ахнули от удивления.

Звезда появилась на площадке в облегающем комбинезоне и выглядела настоящей тростиночкой! Позже она призналась, что всего за несколько месяцев сбросила около 20 килограммов, и это откровение явилось поводом для неприятных слухов.

Все сразу начали обсуждать, что артистка подверглась тренду и похудела благодаря инъекциям «Оземпика» – препарата для диабетиков. Впервые все начали говорить о нем весной 2022 года после того, как на его использование намекнула Ким Кардашьян. Ей тогда нужно было срочно сбросить лишний вес, чтобы влезть в платье Мэрилин Монро на Met Gala. Кстати, наряд на звезде реалити все равно не сошелся – его пришлось распороть.

Сама Кристина Агилера обвинения в употреблении препарата для диабетиков не комментирует, но настаивает, что худела совершенно здоровыми методами. Вскоре звезда отправится в большой гастрольный тур и говорит, что просто хочет предстать перед поклонниками во всей красе. Для того чтобы сбросить лишнее, певица много репетирует (жаркие танцы на сцене ничуть не хуже тренировки!), а еще потребляет не более 1600 калорий в день. Ест певица далеко не все подряд – она придерживается особой радужной диеты.

Главное правило радужной диеты – включать в рацион продукты каждого цвета. Важно соблюдать приблизительную пропорцию между красным, зеленым, желтым и так далее – во избежание избытка одних веществ и недостатка других. Вот и звезда устраивает себе особые цветные дни, когда в течение недели употребляет продукты конкретного оттенка. К примеру, белое в понедельник – грибы, молоко, яйца. Во вторник красное – мясо, томаты, ягоды и т.д. Иногда артистка устраивает разгрузочные дни и пьет воду. Впрочем, злоупотреблять таким не стоит, особенно при серьезных физических нагрузках.

А они в жизни певицы, конечно, тоже. Звезда хоть и ненавидит спорт, но понимает, что без него не добьется желаемых результатов, поэтому 5 дней в неделю по 2 часа обязательно проводит в зале.