Телеведуча відверто розповіла, як поборола страх смерті та самотності
Відома українська телеведуча Маша Єфросиніна розповіла про свої страхи і як з ними боролася. Про це мова йшла на шоу “Дорослі дівчата”, який виходить на YouTube-каналі Маші. За словами зірки її найбільших страх пов'язаний зі смертю. Моментами це відчуття боязні настільки охоплювало її, що вона в прямому сенсі задихалася:
“З 2007 по 2009 коли померло багато наших коллег я вперше відчула цей страх, тоді людей шестеро за два чи три роки загинуло. І одного дня я прокинулась від того, що я задихаюся і я боюся померти, тобто я не можу вийти з кімнати, тому що в мене повністю захопив страх смерті. Я постійно плакала, я не могла ходити на вулицю, не могла їздити на авто, і нікому про це не говорила, мені було соромно зізнатися”.
Маша вирішила не чекати і майже одразу пішла до психотерапевта:
“Ми працювали над моїм станом і виявилось, що я боюсь померти, тому що я боюсь не прожити великий шмат життя, щоб ним насолодитись і щоб чогось досягти. Ми працювали над тим, щоб я перевертала якість свого життя на щоденне зізнання собі, що я щось зробила корисне для себе або для людей. Я через рік виповзла з страхіття цього”.
Та є страх у Маші з яким ще варто попрацювати на її думку. Справа в тому, що Єфросиніній страшно спати в своєму ліжку, а такого не було ніколи до повномасштабного вторгнення:
“Перша ніч в квартирі, коли повернулась тільки за кордону. Тимур на фронті. Пішла в нашу спальню, розстилила, лягла і мені стало страшно. Кожен шорох мене лякав. Я сплю зазвичай без одягу, а тут я розумію, що не можу знаходитись гола в своєму ліжку. Я одяглась і пішла у вітальню, де диван, телевізор, де ми родиною завжди збираємось, і тепер я сплю там, а коли тривога падаю на підлогу”.
“Коли ми розходились з Тимуром, відчула страх самотності. Я зрозуміла, що відчуваю себе жінкою, якщо є чоловік. Тобто мені важлива наявність у житті чоловіка. Немає чоловіка - немає мене. Без нього не знаю, що я люблю їсти, пити, читати, не готую, не годую, все вирішував він, бо Марійка творила. Я зрозуміла, що без чоловіка я одна і це є спустошеність, обезцінювання себе.
Це був найгірший період нашої кризи, тому що тупо буде говорити, що в мене не було прихильників. Вони були, увага була чоловіків і був вибір і я могла просто стрибати з роману в роман, але усвідомлення того, що я просто змінюю обставини твого чоловіка на іншого.
Я приймаю рішення що не допущу до себе ніякого ухажера, поки сама не розберусь в собі… Я просто зайнялася собою, вивченням себе, мені було класичні 33 роки, вивчала що я хочу, що я люблю, мандрувала, стала знайомитися з людьми, пізнавала себе, розвивалася, почала вивчати психологію, але коли потім почав до мене залицятись мій чоловік, він сказав, що я зовсім інша жінка. Ми почали зустрічатися, у нас почались таємні побачення, це був новий союз, нові стосунки, новий секс. Він дуже сильно змінився, а я навчилась говорити про свої образи”.
Саме ті вміння, які Маша здобула тоді допомагають зараз:
“Мені це допомагає вижити, я розумію, я можу повністю на себе розраховувати, потягну все і дітей, і себе морально. Тобто твоя цілісність, твоя сила, твоя міць, твоя впевненість в собі - це є ти, а кохання це окремо, це дає тобі сили”.
Відзначимо, що у липні Маша Єфросиніна повернулася до України та привезла в Київ дітей – 8-річного сина Сашка та 19-річну доньку Нану. Наразі Маша продовжує реалізовувати проєкти на підтримку жінок, вести авторське шоу та приймати участь у благодійних заходах.
Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте у нашому Telegram-каналі «Інформатор Live». Підписати на канал у Viber можна тут.