Телеведущая откровенно рассказала, как поборола страх смерти и одиночества.
Известная украинская телеведущая Маша Ефросинина рассказала о своих страхах и как с ними боролась. Об этом речь шла на шоу "Взрослые девочки", которое выходит на YouTube-канале Маши. По словам звезды ее величайших страх связан со смертью. Моментами это чувство боязни настолько охватывало ее, что она в прямом смысле задыхалась:
“С 2007 по 2009 когда умерло много наших коллег я впервые испытала этот страх, тогда людей шестеро за два или три года погибли. И однажды я проснулась от того, что я задыхаюсь и боюсь умереть, то есть я не могу выйти из комнаты, потому что у меня полностью захватил страх смерти. я постоянно плакала, я не могла ходить на улицу, не могла ездить на авто, и никому об этом не говорила, мне было стыдно признаться”.
Маша решила не ждать и почти сразу пошла к психотерапевту:
“Мы работали над моим состоянием и оказалось, что я боюсь умереть, потому что я боюсь не прожить большой кусок жизни, чтобы им насладиться и чтобы чего-то добиться. Мы работали над тем, чтобы я переворачивала качество своей жизни на ежедневное признание себе, что я что-то сделала полезное для себя или для людей. Я через год выползла из ужаса этого”.
Но есть страх у Маши с которым еще стоит поработать по ее мнению. Дело в том, что Ефросининой страшно спать в своей постели, а такого не было никогда до полномасштабного вторжения:
“Первая ночь в квартире, когда вернулась только из-за границы. Тимур на фронте. Ушла в нашу спальню, расстелила, легла и мне стало страшно. Каждый шорох меня пугал. Я сплю обычно без одежды, а тут я понимаю, что не могу находиться голая в своей постели. Я оделась и пошла в гостиную, где диван, телевизор, где мы всегда собираемся семьей, и теперь я сплю там, а когда тревога падаю на пол”.
Напомним, муж Маши Ефросининой Тимур Хромаев служит в ВСУ. Их история любви похожа на сценарий фильма. Они пережили кризис, расходились и повторно строили свои отношения. Сейчас они – одна из самых крепких звездных пар. Но пройти все испытания Ефросининой помогла работа над собой:
“Когда мы расходились с Тимуром, я испытала страх одиночества. Я поняла, что чувствую себя женщиной только, если рядом есть мужчина. То есть мне важно наличие в жизни мужчины. Нет мужчины – нет меня. Без него не знаю, что я люблю есть, пить, читать, не готовлю, не кормлю, все решал он, потому что Маша творила. Я поняла, что без мужчины я одна и это опустошенность, обесценивание себя.
Это был самый плохой период нашего кризиса, потому что тупо будет говорить, что у меня не было поклонников. Они были, внимание было мужчин и был выбор и я могла просто прыгать из романа в роман, но осознание того, что я просто меняю обстоятельства твоего мужчины на другого. Я принимаю решение что не допущу к себе никакого ухажера, пока сама не разберусь в себе…
Я просто занялась собой, изучением себя, мне было классические 33 года, изучала что я хочу, что я люблю, путешествовала, стала знакомиться с людьми, узнавала себя, развивалась, начала изучать психологию, но когда потом начал за мной ухаживать мой муж, он сказал, что я совсем другая женщина. Мы начали встречаться, у нас начались тайные свидания, это был новый союз, новые отношения, новый секс. Он сильно изменился, я научилась говорить о своих обидах”.
Именно те умения, которые Маша получила тогда помогают сейчас:
“Мне это помогает выжить, я понимаю, я могу полностью на себя рассчитывать, потяну все и детей, и себя морально. То есть твоя целостность, твоя сила, твоя мощь, твоя уверенность в себе - это ты, а любовь это отдельно, это дает тебе силы”.
Отметим, что в июле Маша Ефросинина вернулась в Украину и привезла в Киев детей – 8 -летнего сына Сашу и 19-летнюю дочь Нану. Пока Маша продолжает реализовывать проекты в поддержку женщин, вести авторское шоу и принимать участие в благотворительных мероприятиях.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтоб не пропустить важных новостей. За новостями в режиме онлайн прямо в месенджере следите в нашем Telegram-канале «Інформатор Live». Подписаться на канал в Viber можно тут.