ТОПТЕМИ:

Настя Каменських розповіла, як вона бореться зі стресом

Арт-терапія у воєнний час

Вячеслав Кореняко
Вячеслав Кореняко Журналіст
Настя Каменських розповіла, як вона бореться зі стресом
Папір, олівець та жодних пігулок

Щоденні новини з України здатні звести з розуму будь-яку людину. Тим паче витончену артистичну натуру. Співачка Настя Каменських показала, що допомагає їй зберегти здоровий глузд під час війни.

«Особисто я намагаюся хоча б на декілька хвилин перемикати свою увагу з подій і новин про різні міста України і робити щось, що допомагає покращити емоційний стан. Ще до 24 лютого я дуже любила малювати, але зараз творчість стала для мене не просто улюбленим заняттям, а й способом медитації, що допомагає краще зрозуміти, що я відчуваю й відтворити свої переживання на папері, щоб хоча б трохи віднайти баланс всередині себе».

Виявляється, Настя Каменських має не лише чарівний голос, а й талант художника. Селфі, на якому співачка зняла себе біля мольберта, доводить, що малювання навіть звичайних побутових предметів потребує майстерності та терпіння. І у Насті це дуже добре виходить.

Малювання для душі
Малювання для душі

«Тому сьогодні я хочу кожному з вас нагадати подбати про себе, своє психічне здоров’я. Адже це не тільки про відсутність психічних розладів, а й про розуміння себе, вміння управляти своїми емоціями, адаптуватися до будь-яких умов та здорову комунікацію з навколишнім світом». 

Насамкінець Настя Каменських закликала своїх колег по сцені ділитися подібними історіями.

Раніше Інформатор писав, що Настя Каменських та Артем Пивоваров презентували кліп на спільну пісню.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливих новин. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері слідкуйте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live. Підписатися на канал у Viber можна тут.

 

Головна Актуально Україна на часі Youtube