Музыка, кофе, духи: учёные доказали, почему это полезно
Некоторые звуки, вкусы и ароматы способствуют улучшению когнитивных способностей
Учёные из Нью-Йоркского университета (США) установили, что музыка, парфюмы и кофе могут способствовать улучшению когнитивных способностей.
Исследование об этом опубликовал журнал Scientific Reports. Специалисты провели два эксперимента с добровольцами. В рамках первого участникам под приятную музыку требовалось выполнить тесты для оценки умственных способностей. В ходе второго музыкальное сопровождение заменили духами и кофе. Затем тесты повторили без стимуляторов.
Активность мозга и степень внутреннего возбуждения при выполнении заданий фиксировалась трекерами на запястье и голове. Также оценивались правильные/неправильные ответы и время реакции добровольцев.
Результаты исследования
Да, результаты тестов показали повышенный прирост продуктивности мозга, когда участники слушали музыку, пили кофе или чувствовали запах приятных духов. В частности, музыкальное сопровождение приводило к наиболее эффективным показателям. Чёрный напиток также заметно улучшал когнитивные способности, но не столь сильно. А вот парфюмерия приводила к скромному увеличению умственных показателей.
Музыкальная терапия
В прошлом году команда музыкальных терапевтов, неврологов и геронтопсихиатров при Северо-восточном университете Бостона провела эксперимент: они устраивали сеансы прослушивания музыки в группе людей с деменцией в возрасте от 54 до 89 лет, включив в плейлист треки The Beatles и The Beatles, а также композиции Хьюберта Хо, сотрудника Северо-восточного университета. После каждого сеанса участники должны были оценить, насколько знакома им та или иная композиция, понравилась ли им.
Результаты восьминедельных наблюдений привели ученых к интересному открытию: прослушивание музыки увеличивало активность префронтальной коры головного мозга, которая, как правило, больше всего страдает в случае прогрессирования деменции. Кроме этого, понравившиеся пациентам композиции увеличивали эту активность с большей силой, а самые значительные результаты показали те треки, которые участники эксперимента выбрали сами.
Ученые отметили, что на сегодняшний день они работают над тем, чтобы музыкальная терапия стала частью профилактики людей старше 50 лет. Такая программа уже рассматривается Национальным институтом здравоохранения США. Американская ассоциация пенсионеров активно обсуждала важность музыки во время недавней конференции, посвященной здоровью мозга.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
