Лысым мужчинам прямо сейчас угрожает опасность
Доктор рассказал какие факторы развития теплового удара и какими методами можно его избежать
На сегодняшний день появились дополнительные факторы развития теплового и солнечного удара. Инфекция коронавируса, наличие волос на голове, условия войны. Всё это оказывает влияние на реакцию организма при высокой температуре воздуха.
Об этом рассказал Евгений Комаровский на своём канале Youtube.
Факторы развития теплового удара
«Есть 2 основных фактора, способствующих развитию теплового удара: внешние и внутренние.
Внешние — это температура воздуха, избыток одежды, нет места, куда можно спрятаться от солнца. А к внутренним относятся активная физическая работа, дефицит жидкости в организме, избыточный вес, болезни центральной нервной системы», – информирует Евгений.
Комаровский обращает внимание, что люди, перенесшие коронавирус и люди с лишним весом, имеют огромные риски и должны быть крайне осторожны. Также покрытие головы волосами уменьшает вероятность солнечного удара, поэтому важно понимать, что главный способ профилактики солнечного удара – головной убор.
Симптомы теплового и солнечного удара
Врач призывает не пренебрегать симптомами:
- потеря сознания,
- прекращение образования пота,
- горячая, бледная и сухая кожа,
- судороги,
- расстройство дыхания,
- у взрослых – повышение давления,
- у детей – рвота и понос,
- головная боль,
- повышение температуры тела.
Профилактика и лечение
«Самое главное в лечении удара – прекратить влияние неблагоприятных факторов внешней среды, если есть такая возможность. Найти тень, помещение с кондиционером или вентилятором, с умеренной влажностью воздуха. Необходимо положить человека, раздеть, делать прохладные компрессы на голову, обтирать кожу водой с температурой около 30°. Но после того, как человек придет в себя, давать ему много прохладной жидкости», – добавляет Комаровский.
Так же важно избегать злоупотребления одеждой. Оптимально — лёгкая, светлая одежда из натуральных материалов.
«Возраста или болезни, при которых может быть опасен кондиционер – не существует. Если жарко и есть доступ к кондиционеру, использовать его можно всем и всегда», – уверяет врач.
Евгений настаивает думать о том, где будет тень и источник жидкости, если вы планируете отдыхать на открытом воздухе.
«Нужно делать акцент на овощи и фрукты. Принимать минимум белка и жиров. А основной приём пищи переносить на прохладное время суток», – врач напомнил о питании в жару.
И в который раз доктор Комаровский отмечает, что любая потеря сознания, даже кратковременная — это повод обратиться к врачу. Важно обратить внимание на работу сердца и измерить артериальное давление.
Напомним, ранее Информатор сообщал о главных ошибках при сбивании температуры тела.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
