Как подготовиться к разговору с ребёнком о сексе

Фраза от родителя: «Сынок/доченька, нам нужно поговорить» вызывает в голове ребенка только одну мысль: «Произошло что-то очень плохое». Но именно с этой фразы большинство родителей заводит разговор о сексе. Разговор неловкий, скомканный и полный неоконченных фраз. Откуда детям знать, что зачастую у родителей этот разговор вызывает ещё больший стыд, чем у них самих. Почему так происходит, когда говорить с ребенком о сексе и как сделать всё правильно?

Мнение сексологов

«Откуда берутся дети?» — спрашивает малыш, и мама с папой переадресовывают вопрос друг другу, пока в итоге не получается нелепая байка про аиста и капусту. Ещё больше переживают женщины в ожидании второго малыша: положительные тесты на беременность и настойчиво растущий живот ускоряют необходимость объясниться со «старшеньким». 

Большинство родителей откладывают разговор о сексе как можно дольше, ожидая, когда ребёнок дорастет. Кто-то боится травмировать малыша, а кто-то надеется, что подростком он сам овладеет информацией от друзей или в интернете, и необходимость диалога отпадет. Стратегия удачная для родителей, но не для ребёнка. 

По мнению сексологов, несвоевременный диалог с малышом и отсутствие последующего грамотного сексуального образования повышают риск неприятного сексуального опыта, слишком ранней половой практики, могут взращивать необоснованное чувство стыда, неприятие собственного тела и комплексы, неспособность отказывать, отстаивать личные границы и строить здоровые отношения с партнёром. 

Нам слишком долго внушали, что секс — это грязно, стыдно, неприлично. Смущаясь перед собственным ребенком, мы передаём ему этот глупый многовековой груз, а он в свою очередь возложит его на своих детей. Первым делом нужно отбросить собственный стыд, признать, что секс — это естественный физиологический акт, который присутствует в жизни почти всех людей, а затем — структурно подготовиться к диалогу. 

Готовь сани летом

Введение в жизнь ребенка понятия секса это не один неловкий разговор, когда родители будут готовы. Это длинный многоэтапный процесс, который растягивается на годы и начинается с внедрения понимания и выстраивания ребенком личных границ. Такой подход легче психологически и для ребенка и для родителей, ведь все происходит в свое время и на каждом следующем этапе ребенок уже владеет базовыми понятиями, на которые можно опираться. 

Большинству родителей кажется, что как только ребёнок узнает о сексе, он сразу побежит практиковаться. Но всё совсем наоборот — удовлетворив естественный интерес, малыш быстро переключится на другие, более занятные, темы. 

С чего начать? 

Этап 1. Половые различия.

Первые вопросы возникают у ребенка примерно в 3-4 года, когда он начинает замечать разницу между мамой и папой, собой и детьми противоположного пола. Именно в это время стоит рассказать малышу о физиологических различиях обоих полов. 

Этап 2. Личные границы. 

Примерно в то же время стоит ввести в жизнь ребенка так называемое правило трусиков, которое гласит: то, что под бельем, — твое личное, и другой человек не может смотреть или трогать тебя без твоего разрешения. Важно подкрепить теорию личным примером: не ходить без одежды перед ребенком противоположного пола, объяснить, что нельзя ходить вместе в туалет или трогать друг друга в интимных местах. 

Этап 3. Половой акт. 

Разговор о том, откуда же все-таки берутся дети, нужно проводить несколько раз: для дошкольников, детей младших классов и подростков. Если малышей интересует сам факт, то вопросы подростков могут быть связаны с их размышлениями по этому поводу. Для каждого возраста придется подобрать понятные слова. Малышам мы рассказываем, что секс — это приятный момент физической близости между любящими людьми, объясняем, что это делают только взрослые, например, как ходить на работу или водить автомобиль, а для рождения детей нужно сформировать семью. Детям постарше уже можно объяснить, что именно происходит во время секса. Внимание подростков стоит заострить на вопросах контрацепции, беременности и заболеваний, передающихся половым путем. 

Этап 4. Изменения тела. 

Накануне пубертатного периода расскажите ребенку, какие изменения его ожидают, объясните, что это нормально и временно, не стоит бояться. Девочкам нужно предоставить информацию о менструации и средствах гигиены, а мальчикам — рассказать, что делать со спонтанной эрекцией. 

Этап 5. Сексуальная ориентация. 

Разговор о том, что все люди разные, что существует несколько гендеров и гомосексуальные отношения, и в этом нет ничего странного, можно провести примерно в 12-13 лет. В это же время можно также обсудить, зачем существуют порнографические фильмы. 

Советы детских психологов

1. Называйте вещи своими именами. Не нужно стыдиться слов «пенис» или «вульва», ведь это просто части тела, как и любые другие. 
2. Инициируйте разговор первыми. Не ждите вопросов или неловких ситуаций, расскажите все сами. 
3. Придерживайтесь спокойного обыденного тона, не стоит делать эту тему «особенной». 
4. Не скрывайте, что вы тоже занимаетесь сексом. Это обычное дело, и в нём нет ничего стыдного. 
5. Не нужно выставлять границы для первого интима. Если с ребенком секс произойдет раньше, вы рискуете никогда об этом не узнать и не сумеете защитить его от неблагоприятного опыта.
6. Если сложно объяснить, можно нарисовать, что особенно поможет воспринимать информацию малышам. 
7. Специальная литература для разных возрастов не заменит разговор в полной мере, но поможет родителям, которым сложно открыть эту тему. 
8. Если даже ребенок застал вас врасплох, не нужно уходить от ответа. Дайте четкий ответ, не вдаваясь в лишние подробности. 

9. Чтобы диалог между вами и ребенком вышел открытым и информативным, стоит сперва побороть свои страхи и стеснение, поменять собственное отношение к этой теме и не повторять ошибки ваших родителей.