В психологической помощи нуждаются 60 % украинцев. Сколько лет мы будем бороться с последствиями войны?
Важно следить за своим внутренним состоянием
Из-за войны в психологической помощи нуждаются не менее 60 % украинцев. В стране работают над созданием программы психосоциальной поддержки граждан.
Об этом сообщает Информатор со ссылкой на Офис президента Украины.
Национальная программа будет помогать гражданам преодолеть стресс, связанный с войной, и последствия пережитых травматических событий, а также предотвратить развитие психических расстройств.
«Российская агрессия уносит жизни, калечит физически и психологически, заставляет украинцев покидать дома, разлучает семьи, ворует детство. Люди оказываются в оккупации, попадают в плен, подвергаются пыткам, теряют родных и часто видят это своими глазами. Мы даже не представляем, какое количество граждан подверглось гендерному насилию. За три месяца войны украинцы пережили то, что казалось невозможным в цивилизованном мире. В сердце Европы. И в XXI веке», – заявила первая леди Украины Елена Зеленская.
Сколько лет украинцы будут ощущать последствия?
По данным Минздрава, психологические последствия войны (посттравматическое стрессовое расстройство, ПТСР) будут отражаться на психическом состоянии украинцев не менее семи-десяти лет. Это чревато увеличением количества психических нарушений, в частности у детей, случаев алкогольной зависимости, проблем в семьях, разводов, а также экономическими потерями из-за роста числа граждан, которые не смогут полноценно работать.
«С каждым днём количество людей, которые будут ощущать последствия на своем психическом здоровье, будет увеличиваться. Даже тех, кто смог стойко пережить первые месяцы войны, ожидает ментальное истощение, ведь привыкание к постоянному пребыванию в условиях войны также может оказать негативное влияние на психическое здоровье», – отметил Министр здравоохранения Украины Виктор Ляшко.
Как планируют поддерживать украинцев
План действий по запуску программы психического здоровья и психосоциальной поддержки предусматривает:
- проведение экспертного аудита с привлечением специалистов ВОЗ, на основе которого будет разработана модель системы оказания помощи;
- наработку пошагового плана реализации модели после обсуждения с широким кругом представителей профессионального сообщества, экспертов, лидеров общественного мнения;
- построение системы обучения, сертификации, мониторинга качества подготовки психологов, психотерапевтов, врачей-психологов, которые работают в системе большинства Министерств;
обучение семейных врачей, психологов, социальных работников, педагогов быстрым методикам психологической поддержки; - создание реестра специалистов и методик, систематизация данных, разработка модели переобучения и переподготовки кадров, системы их привлечения.
Куда можно обратиться за помощью
- бесплатная психологическая помощь на платформе tellme.com.ua
- полезные советы для поддержания ментального здоровья можно найти тут,
- практические советы и психологическая помощь украинцам доступна тут,
- мобильная группа социально-психологической помощи, куда могут обратиться женщины, вынужденные бежать от войны в более безопасные регионы Украины - +380 66 838 16 06,
- мобильные бригады, которые помогают пострадавшим из-за войны — телефоны по регионам доступны тут.
Напомним, в Украине создали чат-бот для психологической помощи. Кроме того, в Украине работает горячая линия психологической кризисной службы.
Также Информатор писал о 12 простых упражнений, которые помогут преодолеть психологические травмы.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
