ТОПТЕМИ:

Як захистити себе, якщо на вас напали на вулиці

Пропонуємо вашій увазі кілька технік самооборони, щоб звільнитися від небезпечного незнайомця

Ольга Дяченко
Ольга Дяченко Журналіст
Як захистити себе, якщо на вас напали на вулиці

Щоб захищати себе - потрібно протистояти зовнішній силі, що впливає на ваше фізичне тіло або особисті кордони. Важливо знати, як робити це правильно.

Про це повідомляє Інформатор з посиланням на проект"Бійся як дівчина".

Не має значення, про що йде мова - про утиск ваших прав, грубість або фізичне насильство. Принцип самозахисту завжди працює.

Але якщо у випадку з моральним насильством, щоб дати відсіч кривдникові, досить мати силу волі, то у випадку з фізичним утиском потрібно мати навички самооборони.

За даними ВООЗ, кожна третя жінка в світі пережила фізичне або сексуальне насильство.

Що робити, якщо на вас напали на вулиці

Часто нападник хапає дівчину за обидві руки.У такому випадку важливо направити всю силу кистей проти великих пальців того, хто вас намагається утримати.

Потрібно зробити пару різких ривків вгору - а саме в бік великих пальців рук нападника. Ваше завдання - розімкнути їх. І якщо ви правильно прикладете силу - а її потрібно небагато - все вийде досить швидко.

Якщо нападник обома руками схопив вас за одну руку,використовуйте другу, щоб дати здачу по обличчю. Можете дряпати, тиснути на очні яблука, бити по щоках з розмаху.

Коли нападник втрачає контроль, він йде другою рукою всередину захоплення - його лікоть йде вниз і це дасть вам можливість звільнити другу руку.

А далі важливо контратакувати! Можете пробити нападника в колінну чашечку або гомілку. І відразу ж біжіть за допомогою.

Як звільнитися від захоплення зі спини

Трохи присядьте і перенесіть масу тіла вперед. Крутіться навколо і бийте того, хто напав, ліктями. Тут не так важлива технічка, як постійні спритні і бентежні рухи в різні боки. Через кілька ударів в район голови ліктями у агресора розімкнуться руки.

Не забувайте про важливість вивчення технік самооборони

Вони надають можливість дозувати застосування сили і чергувати його з контролем над ситуацією.

Крім того, захищаючись від нападу, ви захищені законом - стаття 36 ККУ. Головне не нашкодити агресору більше, ніж того вимагає ситуація.

І головне, тренуйтеся!

Раніше Інформатор повідомляв, як правильно вести інтимні листування і не нарватися на «порно-помста» .

Головна Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube