Магнітні бурі у травні 2023: який їх вплив та як пережити небезпечні дати

Багато українців відчувають сильний дискомфорт у періоди сонячних штормів. Це пов'язане зі зміною магнітного поля Землі, що може впливати на організм людини. Головні болі, втрата пильності та уваги, слабкість - ці стани організму цілком може спровокувати сильна магнітна буря у травні 2023 року. Тож українцям слід добре підготуватись, щоб максимально просто пережити цей період.

Магнітні бурі у травні 2023 року: точні дати

Згідно з прогнозами, очікується, що магнітні бурі у травні 2023 року будуть середньої сили. Індекс Kp у ці дні може досягати значення 5-6, що є помірною дією на магнітне поле Землі.

Ось список дат, коли вони можуть статися:

1 і 2 травня прогнозуються досить сильні магнітні бурі силою в 4 бали, це вплине на самопочуття не лише метеозалежних людей, але й тих, хто зазвичай дуже стійкий до таких явищ.

З 3 травня шторм ослабне до 3 балів та протримається на такій позначці до вечора четверга, 4 травня.

Нова буря "накриє" землю вже ввечері 6 травня. Силою у 4 бали, вона протримається кінця дня 7 травня.

Згодом у метеочутливих людей наступить період затишшя перед черговим геомагнітним ударом, який відбудеться увечері 10 травня. Буря, силою у 3 бали, затримається до кінця дня 12 травня.

Новий затяжний сонячний шторм очікується увечері 22 травня. Він досягне сили у 3 бали і завершиться лише 29 травня.

Магнітні бурі у травні 2023 року: який вплив і небезпека

Метеочутливі люди можуть відчувати дискомфорт та погіршення самопочуття під час магнітних бур. Але є кілька способів знизити ці ефекти.

Один з найпоширеніших симптомів – це головні болі та мігрені. Зміни магнітного поля можуть спровокувати наповнення кров'ю судин головного мозку, викликаючи головний біль. Мігрені, обумовлені сонячними штормами, можуть бути більш інтенсивними та тривалими, ніж звичайні.

Зміни магнітного поля можуть впливати на мелатонін, гормон, який регулює цикл сну. Це може призвести до порушення сну, погіршення його якості, безсоння, що у підсумку призводить до втоми та зниження працездатності.

Ще одним поширеним симптомом у метеочутливих людей є болі у суглобах та м'язах. Зміни магнітного поля можуть впливати на нервові закінчення та кровоносні судини, викликаючи болі та дискомфорт у суглобах та м'язах.

Магнітні бурі у травні 2023: як їх пережити, що можна і не можна робити

Якщо ви є метеочутливою людиною і відчуваєте небажані симптоми під час магнітних бур, існують декілька способів, які можуть допомогти впоратися з цими симптомами:

Уникайте стресу

Стрес може погіршити симптоми магнітних бур, тому важливо уникати нервових ситуацій, якщо це можливо. Це може включати практику медитації, йогу або інші методи розслаблення.

Слідкуйте за своїм сном

Міцний сон дуже важливий для здоров'я, тому намагайтеся стежити за своїм режимом сну та створювати комфортні умови для відпочинку. Уникайте вживання кофеїну та інших стимуляторів, які можуть перешкодити засинанню.

Займайтеся фізичними вправами

Фізичні вправи допоможуть впоратися зі втомою та болями в суглобах та м'язах, які можуть виникати під час магнітних бур. Це може включати заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі або йогу.

Правильне харчування

Правильне харчування також здатне допомогти метеочутливим людям переносити періоди магнітних бур. У цей період слід вживати більше продуктів, багатих на магній і калій. Це, зокрема, горіхи, квасоля, банани, авокадо та шпинат. Також рекомендується пити більше води, щоб уникнути зневоднення.

Контроль тиску

Магнітні бурі можуть підвищувати кров'яний тиск, що може призвести до головного болю та запаморочення. Тому важливо контролювати свій тиск у періоди магнітних бур. Якщо у вас є проблеми з тиском, обов'язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Нагадаємо, раніше Інформатор писав, що у ніч з 30 квітня на 1 травня по всій Центральній та Північній Європі запалюються величезні багаття, щоб відігнати відьом, які злітаються в цю ніч на шабаш у Вальпургієву ніч. Програма свята не змінювалася вже понад сотню років й вона передбачає ігри, виступи студентських хорів і традиційні вогнища.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал, щоб не пропустити важливі новини. За новинами в режимі онлайн прямо в месенджері стежте на нашому Telegram-каналі Інформатор Live.Підписатися на канал у Viber можна тут.