UA

В Минздраве рассказали, сделает ли вас здоровее купание на Крещение

Читати українською

Также в ведомстве рассказали, как правильно организовать процесс купания

Читати українською

Также в ведомстве рассказали, как правильно организовать процесс купания

Заместитель министра здравоохранения Виктор Ляшко считает, что однократное купание в проруби может закалить и укрепить организм. К этому вопросу стоить подходить осторожно.

Об этом сообщает Информатор со ссылкой на Facebook Ляшко.

По его словам, если вы все же решили нырять в прорубь, то, прежде всего, делайте это только в том случае, если вы полностью здоровы.

В то же время замминистра отмечает, что однократное купание в ледяной воде не может закалить и укрепить организм.

"Холодная вода может быть полезна только если закаляться систематически, ежедневно контактируя с холодной водой. Чтобы не навредить своему организму на Крещение, не забывайте о физической дистанции ??и избегайте скопления возле прорубей, коронавирус "выходной2 на праздник не брал", - заявил Ляшко.

Также чиновник призывает купаться только в специально оборудованных местах с проверенным дном и соблюдать другие правила.

"Енергичная разминка - обязательное условие перед погружением в воду. Погружайтесь в воду постепенно. Если вы сразу нырнете с головой - это может привести к резкому охлаждению организма! Оставайтесь в воде не дольше 3-5 секунд. Людям, которые практикуют закаливание водой годами, не стоит находиться в проруби дольше 1,5-2 минут", - объяснил Ляшко.

Он также напомнил, что курение и алкоголь не согревают.

"Употребление алкоголя создает иллюзию тепла и одновременно приводит к огромной его потере", - резюмировал Ляшко.

Напомним, ранее в ПЦУ развенчали миф о «смывании грехов» на Крещение.

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить должную работу сайта, а контент и реклама отвечали Вашим интересам.