Пить много воды и не пользоваться спичками: как уберечься от задымления воздуха после ракетных атак
Если на улице дым от пожаров, воспользуйтесь простыми правилами, чтобы уменьшить его негативное воздействие на здоровье
Вследствие массированного удара по Киеву утром 2 января в столице зафиксированы сильные пожары и задымления. Поэтому в течение дня лучше вообще не выходить на улицу, если же такой возможности нет, постарайтесь сократить время своего пребывания там. Кроме того, используйте средства защиты, такие как маска или платок, чтобы минимизировать вдыхание дыма и фильтровать вредные частицы. Вернувшись домой, переоденьтесь и примите душ.
Если вы находитесь в квартире или в доме, соблюдайте следующие правила:
- закройте окна и двери, чтобы уменьшить проникновение дыма,
- включите на максимум очиститель воздуха, если он у вас есть,
- пейте много воды,
- поддерживайте влажность воздуха в квартире - протирайте полы, развесьте мокрые полотенца или простыни, пользуйтесь обычным пульверизатором, распыляя воду в воздухе,
- закапайте нос любым солевым раствором для промывания,
- не используйте открытое пламя, спички или зажигалки в условиях сильного задымления. Это может быть опасным из-за высокого содержания горючих веществ в воздухе,
- помогите детям и пожилым людям, которые более уязвимы к воздействию вредных веществ в дыме.
Чем задымление опасно для здоровья?
Негативное воздействие на организм оказывают различные токсичные вещества, которые могут присутствовать в составе дыма.
Вредные газы: например, оксиды углерода (CO и CO2), сероводород (H2S), аммиак, хлор и другие. Могут вызывать раздражение дыхательных путей, головокружение, тошноту и в некоторых случаях быть ядовитыми.
Твердые частицы: воздух, засоренный дымом, содержит угольные частицы, золу, сажу и другие вещества. Проникая в дыхательные пути и легкие, вызывают раздражение и приводят к проблемам с дыханием.
Химические вещества, вдыхание которых может вызывать различные проблемы. В частности, раздражение слизистых оболочек, отек дыхательных путей, повреждения дыхательной системы.
Кроме того, воздействие дыма от пожара может оказывать воздействие на сердечно-сосудистую и нервную системы. А к долгосрочным последствиям относятся хронические заболевания легких и даже повышенный риск развития рака.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
