Осенняя простуда: как быстро избавиться от кашля
Лечение сухого и влажного кашля проходит по-разному
Каждая осень приносит повышенный риск простудных заболеваний. Снижение температуры воздуха, повышенная влажность и сезонный дефицит витаминов создают идеальные условия для размножения вирусов. Поэтому простудные болезни могут развиваться как у детей, так и у взрослых, несмотря на то, что их иммунная система обычно крепче детской. Одним из самых неприятных симптомов простуды можно считать кашель, который может существенно повлиять на качество жизни, нарушая сон, работу и ухудшая общее состояние. Кашель может быть влажным или сухим, разным по интенсивности, однако он доставляет постоянный дискомфорт в любом случае. Именно поэтому чаще всего при наступлении простуды люди начинают искать эффективные препараты от кашля. При этом выбрать конкретное средство самостоятельно достаточно трудно, поскольку у каждого из них есть свой перечень показаний. Поэтому желательно при появлении первых симптомов болезни не заниматься самолечением, а обращаться к врачу.
Как эффективно лечить сухой кашель
Для правильного лечения сухого кашля необходимо следовать определенным правилам:
- Увлажнение воздуха. Сухой воздух может усиливать кашель, поэтому следует использовать увлажнители или развешивать мокрые полотенца — это уменьшит раздражение.
- Обильное теплое питье. Теплые напитки, такие как чай с медом и лимоном, молоко с медом или травяные настои, помогают смягчить горло и уменьшить кашель.
- Ингаляции. Паровые ингаляции с добавлением эфирных масел (например, эвкалипта, мяты) или травяных отваров (ромашки, липы) помогают увлажнить слизистые и облегчить дыхание.
- Сиропы от кашля. Противокашлевые препараты, содержащие такие активные компоненты, как Бутамират или Декстрометорфан, помогают снизить частоту кашлевых приступов и улучшить сон.
- Противокашлевые таблетки и леденцы. Средства на основе меда, ментола или экстрактов трав помогают увлажнить горло и уменьшить раздражение, а также снижают чувствительность кашлевых рецепторов.
Основная цель лечения такого кашля — уменьшить раздражение слизистой и облегчить общее состояние, потому что сухой кашель может быть достаточно изнурительным.
Как правильно лечить влажный кашель
Цель лечения влажного кашля — улучшить эвакуацию мокроты из бронхов. Для этого применяются:
- Муколитики — препараты, разжижающие мокроту (например, Амброксол, Ацетилцистеин);
отхаркивающие средства — природные препараты на основе трав, таких как корень солодки, плющ или термопсис; - Постуральный дренаж — специальная техника, когда пациент лежит в том положении, которое способствует оттоку мокроты из бронхов.
Также проводятся дыхательные упражнения, которые помогают улучшить вентиляцию легких и способствуют быстрому отхождению мокроты — дыхательная гимнастика необходима для сокращения гладких мышц.
