На Солнце зафиксировали новую вспышку: ожидается мощная магнитная буря и северное сияние

Астрономы зафиксировали мощную вспышку на Солнце 20 января 2024 года. Эта вспышка может привести к магнитной бури на Земле уже в понедельник, 23 января. Ожидается, что из-за выброса корональной массы можно будет увидеть и северное сияние 22 января в разных регионах Земли. Впрочем, при условии, что на небе не будет сильной облачности.

Специалисты отмечают, что точно предсказать силу новой магнитной бури сложно. Она рассчитывается с учетом моделей, а данные пока расходятся. Поэтому непонятно, в какой степени ожидаемая в понедельник магнитная буря "накроет" Землю. Впрочем, доподлинно известно, что вспышка может стать источником северного сияния в средних широтах.

Врачи советуют гипертоникам снизить стресс и уменьшить физические нагрузки. В этом случае рекомендуются прогулки на открытом воздухе. Также важно есть больше фруктов и овощей и меньше мучного и соленого.

Как облегчить свое состояние во время магнитных бурь?

Магнитная буря – это кратковременное возмущение магнитного поля Земли, вызванное взаимодействием солнечного ветра с магнитосферой планеты. Бури могут вызвать всевозможные явления, включая:

• Нарушение радиосвязи и GPS-навигации
• Появление полярного сияния
• Ухудшение самочувствия у людей, подверженных непогоде

Если вы подвержены метеочувствительности, то магнитные бури могут отрицательно сказаться на вашем самочувствии. Вот несколько советов, как облегчить свое состояние в эти дни:

• Следите за прогнозом погоды. Если ожидается магнитная буря, заранее подготовьтесь к возможным изменениям в самочувствии.
• Уменьшите физические нагрузки. В дни магнитной бури организм становится более уязвимым, поэтому лучше избегать тяжелых физических нагрузок.
• Больше отдыхайте. Во время магнитных бурь организму требуется больше времени для восстановления, поэтому постарайтесь уделить больше времени отдыха.
• Сбалансируйте свой рацион. Употребляйте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Ограничит потребление кофеина, алкоголя и жирной пищи.
• Примите успокаивающие средства. Если вы чувствуете тревогу, беспокойство или бессонницу, то можете принять успокаивающие препараты, но только после консультации с лечащим врачом.

Дополнительные советы для людей с хроническими заболеваниями

Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, то во время магнитных бурь вам следует особенно внимательно следить за своим состоянием. Регулярно измеряйте давление и пульс. Если вы чувствуете ухудшение самочувствия, обратитесь к врачу.

Людям с психическими заболеваниями также следует соблюдать осторожность во время магнитных бурь. Если вы чувствуете усиление тревоги, депрессии или других симптомов – обратитесь к врачу.

отписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.