На Солнце зафиксировали новую вспышку: ожидается мощная магнитная буря и северное сияние
Магнитная буря может стать источником Северного сияния средних широтах
Астрономы зафиксировали мощную вспышку на Солнце 20 января 2024 года. Эта вспышка может привести к магнитной бури на Земле уже в понедельник, 23 января. Ожидается, что из-за выброса корональной массы можно будет увидеть и северное сияние 22 января в разных регионах Земли. Впрочем, при условии, что на небе не будет сильной облачности.
Специалисты отмечают, что точно предсказать силу новой магнитной бури сложно. Она рассчитывается с учетом моделей, а данные пока расходятся. Поэтому непонятно, в какой степени ожидаемая в понедельник магнитная буря "накроет" Землю. Впрочем, доподлинно известно, что вспышка может стать источником северного сияния в средних широтах.
Врачи советуют гипертоникам снизить стресс и уменьшить физические нагрузки. В этом случае рекомендуются прогулки на открытом воздухе. Также важно есть больше фруктов и овощей и меньше мучного и соленого.
Как облегчить свое состояние во время магнитных бурь?
Магнитная буря – это кратковременное возмущение магнитного поля Земли, вызванное взаимодействием солнечного ветра с магнитосферой планеты. Бури могут вызвать всевозможные явления, включая:
- Нарушение радиосвязи и GPS-навигации
- Появление полярного сияния
- Ухудшение самочувствия у людей, подверженных непогоде
Если вы подвержены метеочувствительности, то магнитные бури могут отрицательно сказаться на вашем самочувствии. Вот несколько советов, как облегчить свое состояние в эти дни:
- Следите за прогнозом погоды. Если ожидается магнитная буря, заранее подготовьтесь к возможным изменениям в самочувствии.
- Уменьшите физические нагрузки. В дни магнитной бури организм становится более уязвимым, поэтому лучше избегать тяжелых физических нагрузок.
- Больше отдыхайте. Во время магнитных бурь организму требуется больше времени для восстановления, поэтому постарайтесь уделить больше времени отдыха.
- Сбалансируйте свой рацион. Употребляйте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Ограничит потребление кофеина, алкоголя и жирной пищи.
- Примите успокаивающие средства. Если вы чувствуете тревогу, беспокойство или бессонницу, то можете принять успокаивающие препараты, но только после консультации с лечащим врачом.
Дополнительные советы для людей с хроническими заболеваниями
Если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, то во время магнитных бурь вам следует особенно внимательно следить за своим состоянием. Регулярно измеряйте давление и пульс. Если вы чувствуете ухудшение самочувствия, обратитесь к врачу.
Людям с психическими заболеваниями также следует соблюдать осторожность во время магнитных бурь. Если вы чувствуете усиление тревоги, депрессии или других симптомов – обратитесь к врачу.
отписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
