Каждый третий взрослый имеет этот недуг, но ни о чем не догадывается - Комаровский
Что такое преддиабет, и почему его важно рано обнаружить
Наиболее распространенный тип сахарного диабета - это диабет II типа. Его причинами являются неправильное питание, ожирение и ограниченная подвижность. Преддиабет можно определить в домашних условиях. Для этого нужно иметь глюкометр. Утром натощак нужно забрать собственную кровь из пальца (с помощью глюкометра это совсем несложно) и обратить внимание на показатели. Норма – от 3,3 до 5,7 ммоль/л. Если уровень глюкозы в крови превышает 7 ммоль/л - есть основа подозревать развитие сахарного диабета. Показатель от 6 до 7 ммоль/л – это преддиабет, то есть, человек находится в стадии развития болезни.
Почему это важно
Каждый десятый украинец имеет сахарный диабет II типа, при этом половина этих людей, по данным доктора Евгения Комаровского, не знают, что имеют это заболевание. Каждый третий взрослый, убеждает медик, имеет преддиабет, при этом 8 из 10 даже не подозревают об этом.
Медик отмечает, что опасны для здоровья пациента как диабет, так и стадия преддиабета - в равной степени. Эти недуги, по мнению Комаровского, существенно усиливают риск сердечно-сосудистых катастроф (речь об инфаркте, инсульте, атеросклерозе, стенокардии и тому подобное).
"Сахарный диабет, по сути, является заболеванием сердечно-сосудистой системы. Итак, наличие у вас преддиабета так же, как и самого сахарного диабета, многократно повышает риск сердечно-сосудистых осложнений", – настаивает врач.
Начинается болезнь с эндокринных нарушений – неправильного обмена инсулина и глюкозы. На этапе преддиабета сахарный диабет II типа теоретически можно остановить – коррекцией образа жизни и определенными препаратами.
"Таким образом, выявить преддиабет, обратившись к врачу, это личная задача каждого пациента, ведь часто продолжительность жизни людей с сахарным диабетом, к сожалению, 60-65 лет", - объясняет врач.
Как проверить себя
Провериться следует:
- пожилым людям,
- пожилым мужчинам,
- людям с лишним весом,
- людям с повышенным АД,
- людям с малоподвижным образом жизни.
Все эти факторы существенно повышают риск предбиабета и диабета, подчеркнул доктор Комаровский.
Что делать
- Приобрести весы – для контроля собственного веса.
- Приобрести тонометр – для контроля вашего артериального давления.
- Купить глюкометр - если вам за 40 лет, и вы имеете повышенное давление и лишний вес.
Важно понимать, что регулярный контроль этих показателей позволит корректировать образ жизни и обойтись без лекарств на стадии преддиабета, преодолев болезнь, резюмировал доктор Комаровский.
"Коррекцией питания и физическими нагрузками можно стабилизировать собственный углеводный обмен и не допустить сахарный диабет, и обойтись без лекарств, прибавив к своей жизни несколько качественных лет", – объяснил он.
Подписывайтесь на нашу Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.
