Журнал "Time" вышел с обложкой, на которой Маск сидит за столом президента США. Между тем все чаще говорят, что Трамп поручит хозяину Tesla выполнить всю грязную работу, а потом распрощается с ним. Что думаете вы?
голосов
Россия снова фабрикует фейки
Cуджанцы рассказали Информатору, как Кремль придумал массовые убийства в Русском Поречном
Це ж було вже!
Почему, как и перед началом вторжения, о конце войны пишут на Западе, а Киев все отрицает
Неужели история действительно циклическая или украинская власть ничего не научила?
Актуальный курс криптовалют
BINANCE COIN (BNB)
603.12
DOGECOIN (DOGE)
0.17
THETA (THETA)
0.81
LITECOIN (LTC)
84.19
BITCOIN (BTC)
83558.13
Теория рукопожатий
В Киеве ТРЦ Gulliver объединил Валерия Залужного и Дмитрия Медведева
ПЯТЕРКА САМЫХ БОГАТЫХ В МИРЕ
По версии Bloomberg
1
Илон Маск
$432 млрд
2
Джефф Безос
$239 млрд
3
Марк Цукерберг
$207 млрд
4
Ларри Элисон
$192 млрд
5
Бернар Арно
$176 млрд
Как Минюст упустил кибератаку
Об уязвимости реестров знали еще осенью 2020 года
Более 1000 дней прошло с начала полномасштабного вторжения
Как вы считаете, сколько еще будет продолжаться война?
голосов
Это лохотрон, а не эвакуация!
Репортаж Информатора из Сумской области, где из-за обстрелов принудительно эвакуируют жителей
Вместо родного дома - невыносимые условия, одноразовое питание и отсутствие денег
1000 дней войны в цифрах и воспоминаниях
Youtube Україна на часі
Самые громкие события прошлых дней
Жители Курской области: для Путина мы никто
РЕПОРТАЖ ИНФОРМАТОРА ИЗ СУДЖИ
Как Игорь Рец выжил на тропе ухилянтов из Закарпатья в Румынию
Корреспондент Информатора забрался на высокогорье Карпат и провел неделю в убежище для туристов, чтобы взять интервью у ухилянтов; на своем пути он встретил пограничников, а также столкнулся с многочисленными нарушениями закона
Путешествие Игоря закончилось в ТЦК и СП Хуста, откуда, как говорят, одна дорога - в учебку, а потом на фронт. Итогом поездки стал подробный отчет о приключениях. Мы публикуем его в нескольких частях
CHEEV — Як маяки
Сейчас слушают и кайфуют - премьера клипа
Съемки клипа состоялись на Киевском море, что символично подчеркивает тематику песни. В видео также использованы эксклюзивные кадры с большого сольного концерта CHEEVа, который 23 марта состоялся в Октябрьском дворце. Эмоциональная мощь живого выступления переплетается с лирической атмосферой трека.
Подземная тюрьма ТЦК в Закарпатье
История Александра Литвина
Человека с бронью из Днепра задержали возле Говерлы, обвинили в попытке незаконного пересечения границы и удерживали в ТЦК городка Хуст
ТОП-10 самых мощных экономик мира
По данным Всемирного банка
1
США
$27 360,935 млрд.
2
Китай
$17 794,782 млрд
3
Германия
$4 456,081 млрд.
4
Япония
$ 4 212,945 млрд.
5
Индия
$3 549,919 млрд.
6
Великобритания
$3 340,032 млрд.
7
Франция
$3 030,904 млрд.
8
Италия
$2 254,851 млрд.
9
Бразилия
$2 173,666 млрд.
10
Канада
$2 140,086 млрд.
Поджег авто ЗСУ
Кому именно спецслужбы РФ через ресурсы по трудоустройству предлагают легкие деньги за преступление против обороны страны: расследование Информатора
Под видом человека, ищущего быстрый заработок, наш корреспондент Игорь Рец пообщался в соцсетях с российскими вербовщиками и сделал выводы, которые могут быть полезны для безопасности ваших детей и друзей
Кулинарный рецепт от Информатора
Ужин за полчаса: быстрый рулет с ветчиной и кунжутом
Иногда не хочется тратить на приготовление еды слишком много времени. Тогда этот рецепт простого, очень питательного и вкусного перекуса, обеда или ужина – именно для вас. Рецепт рулета с ветчиной и овощами понравится всем украинцам.
Как улучшить психическое здоровье: советы психологов
Страшное время закончится, но сейчас очень важно помочь себе, насколько это возможно.
Пандемия, война, нестабильность и неуверенность в завтрашнем дне. В сложные периоды особенно важно всеми средствами поддерживать свое психическое здоровье.
Вот несколько простых и доступных нам способов отПсихологической поддержки, эффективность которых подтверждается экспертами и научными исследованиями, - передает Информатор.
Сочиняйте себе небольшие испытания. Это могут быть спортивные достижения или прогресс в изучении иностранного языка. Если мы ежедневно ставим себе задачу и выполняем их, мы укрепляем нашу психику, делая ее более устойчивой и сильной. Исследования показывают, что опыт преодоления небольших испытаний, которые мы создаем себе сами, помогает справляться с серьезными вызовами, которые будут бросать нам жизнь. Эти маленькие достижения вполне способны придавать нам уверенность и веру в свои силы.
Старайтесь не сидеть долго на одном месте. Казалось бы, что ужасного в том, что мы целый день проводим перед экраном? Однако недавние исследования еще раз подтверждают, что сидячий образ жизни может быть вреден для психического здоровья. Обычно врачи рекомендуют не менее 30 минут физической активности в день. Но этого может быть недостаточно, если мы проводим в сидячем положении более 8 часов в день. Такой образ жизни может провоцировать стресс, депрессивные симптомы и психологическое неблагополучие.
Гуляйте на свежем воздухе. Прогулки успокаивают и усмиряют. Немецкие ученые выяснили, что в районах с большим количеством зеленых насаждений жители в среднем употребляли меньше антидепрессивных средств.
Чаще упоминайте о своих успехах. Нам легче удается справляться с негативными переживаниями, если мы сейчас пытаемся вспомнить прошлые успехи и достижения. При этом просто приятные воспоминания, не связанные с достижениями, не столь эффективны. Когда жизнь бросает нам вызов, очень важно верить в возможность его преодолеть. Поэтому старайтесь себе регулярно напоминать о прошедших победах.
Не забывайте звонить друзьям. В недавних исследованиях было доказано, что у женщин, испытывающих жизненные трудности, разговоры с подругами снижали уровень кортизола гормона стресса.
Раньше мыписали о том, как восстановить качество и режим сна во время войны.
Подписывайтесь на нашTelegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-каналеИнформатор Live. Подписаться на канал в Viber можноздесь.