UA
Главная
Жизнь
16:46, 18 Января
Информатор UA

Интро

В среду, 19 января, православные празднуют Крещение. В этот день принято окунаться в ледяную воду для того, чтобы смыть все грехи и укрепить здоровье. Но погружаться в ледяную воду на морозе — испытание не из лёгких для любого организма, тем более, если это делать резко. Как делать это правильно, чтобы не спровоцировать судороги, – Информатор собрал советы.  Спасатели рекомендуют купаться на Крещение, только в официально отведенных для этого местах, где будут дежурить их катера.  Перед тем, как окунаться, в обязательном порядке проведите зарядку. Тело должно быть разогретым, поскольку температура воды значительно ниже его температуры.  Безопасное время для пребывания в воде – 3-5 секунд. Лучше окунаться в несколько подходов, а не плавать всё это время. Не заплывайте на глубину, оставайтесь стоять, ногами опираясь на дно.  Выйдя на берег, сразу снимите мокрую одежду и разотрите тело полотенцем. Быстро наденьте теплые сухие вещи. Выпейте принесённый теплый напиток из термоса — это поможет согреться после ледяной воды. Напомним, Информатор уже рассказывал, как правильно купаться на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью и не заболеть.    Кроме того, мы писали можно ли «смыть грехи», купаясь в проруби на Крещение.  Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

Как правильно купаться на Крещение: советы спасателей

Читати українською

Спасатели просят украинцев купаться только в официальных местах

Читати українською
Как правильно купаться на Крещение: советы спасателей

Спасатели просят украинцев купаться только в официальных местах

В среду, 19 января, православные празднуют Крещение. В этот день принято окунаться в ледяную воду для того, чтобы смыть все грехи и укрепить здоровье. Но погружаться в ледяную воду на морозе — испытание не из лёгких для любого организма, тем более, если это делать резко.

Как делать это правильно, чтобы не спровоцировать судороги, – Информатор собрал советы. 

Спасатели рекомендуют купаться на Крещение, только в официально отведенных для этого местах, где будут дежурить их катера. 

Перед тем, как окунаться, в обязательном порядке проведите зарядку. Тело должно быть разогретым, поскольку температура воды значительно ниже его температуры. 

Безопасное время для пребывания в воде – 3-5 секунд. Лучше окунаться в несколько подходов, а не плавать всё это время. Не заплывайте на глубину, оставайтесь стоять, ногами опираясь на дно. 

Выйдя на берег, сразу снимите мокрую одежду и разотрите тело полотенцем. Быстро наденьте теплые сухие вещи. Выпейте принесённый теплый напиток из термоса — это поможет согреться после ледяной воды.

Напомним, Информатор уже рассказывал, как правильно купаться на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью и не заболеть. 

 

Кроме того, мы писали можно ли «смыть грехи», купаясь в проруби на Крещение

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ФОТОРЕПОРТАЖИ

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить должную работу сайта, а контент и реклама отвечали Вашим интересам.