ТОПТЕМЫ:

Как правильно купаться на Крещение: советы спасателей

Спасатели просят украинцев купаться только в официальных местах

Ольга Дяченко
Ольга Дяченко Журналист
Как правильно купаться на Крещение: советы спасателей

В среду, 19 января, православные празднуют Крещение. В этот день принято окунаться в ледяную воду для того, чтобы смыть все грехи и укрепить здоровье. Но погружаться в ледяную воду на морозе — испытание не из лёгких для любого организма, тем более, если это делать резко.

Как делать это правильно, чтобы не спровоцировать судороги, – Информатор собрал советы. 

Спасатели рекомендуют купаться на Крещение, только в официально отведенных для этого местах, где будут дежурить их катера. 

Как правильно купаться на Крещение: советы спасателей 1

Перед тем, как окунаться, в обязательном порядке проведите зарядку. Тело должно быть разогретым, поскольку температура воды значительно ниже его температуры. 

Безопасное время для пребывания в воде – 3-5 секунд. Лучше окунаться в несколько подходов, а не плавать всё это время. Не заплывайте на глубину, оставайтесь стоять, ногами опираясь на дно. 

Выйдя на берег, сразу снимите мокрую одежду и разотрите тело полотенцем. Быстро наденьте теплые сухие вещи. Выпейте принесённый теплый напиток из термоса — это поможет согреться после ледяной воды.

Напомним, Информатор уже рассказывал, как правильно купаться на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью и не заболеть. 

 

Кроме того, мы писали можно ли «смыть грехи», купаясь в проруби на Крещение. 

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

Главная Актуально Informator.ua Україна на часі Youtube