UA
Главная
Жизнь
Здоровье
17:34, 31 Декабря
Информатор UA

Интро

Учитывая то, насколько тяжёлым выдался у многих этот год, это неизбежно (сложно следить за мерой, когда хочется всё забыть). Так вот: дабы вы не погибли утром 1 января, рассказываем, что нужно делать, чтобы минимизировать риск алкогольной интоксикации, и как прийти в себя, если всё-таки . О том, как подготовить свой организм и не умереть после новогодней вечеринки, рассказали волонтёрыMedCorp. Они дали несколько полезных советов и лайфхаков, чтобы вы после боя курантов не превратились в овощ. ЧТО ДЕЛАТЬ ДО ПРАЗДНИКА: Вода.Алкоголь активно выводит жидкость из организма и способствует обезвоживанию. Чтобы этого избежать, достаточно пить воду между тостами и вы будете чувствовать себя лучше потом. Уголь.Многие слышали о том, что активированный уголь впитывает спирт. Так вот, это правда. Жирная пища.Жирная пища защищает слизистую оболочку желудка от раздражения и замедляет всасывание алкоголя. Хорошо помогает старое народное средство смешайте одну чайную ложку сливочного масла с одним яйцом и примите перед вечеринкой. Некоторые выпивают несколько столовых ложек подсолнечного масла. Нет газированным напиткам.Не смешивайте алкогольные напитки с газированными. Газ ускоряет проникновение алкоголя в кровь. Молоко.Перед тем, как выпить первую рюмку (или бокал) спиртного, выпейте стакан молока. Оно обволакивает стенки желудка и помогает минимизировать влияние алкоголя. ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА: Организм сам может справиться с похмельем, но ему нужно время. Как правило, это занимает от 8 до 24 часов после прекращения употребления алкоголя. Лучший вариант хорошенько проспаться. Однако далеко не всегда получается уснуть. Поэтому расположитесь покомфортнее и попытайтесь расслабиться. Если спать не выходит и просто лежать уже надоело, нужно срочно бежать в душ. И не просто потому, что вы пахнете ликеро-водочным, просто контрастный душ поможет организму прийти в себя. Смена холодной и теплой воды быстро приведет вас в сознание и заставит чувствовать себя лучше. Жутко болит голова, а все обезболивающее ушли на подавление стресса после тяжёлых рабочих будней. Не переживайте, вам нужно не обезболивающее, а препараты против отравления. Похмелье это не просто утренняя головная боль, это один извидов отравления организма токсичными ядами. Если вы пренебрегали водой во время застолья, то сейчас самое время наверстать упущенное. Срочно необходимо вернуть организму живительную влагу. Воду, в принципе, всегда нужно пить. Вам кисло? Сделайте себе ещё кислее. Алкоголь, как любое другое мочегонное средство, активно выводит с мочой много калия. Поэтому, чтобы восстановить баланс калия, необходимо срочно съесть несколько лимонов, апельсинов или мандарин. Благо дело, после Нового года в квартире точно найдется несколько необходимых фруктов. Понимаем, что плохо, но нужно. Попробуйте выпить стакан кефира, предварительно смешав его пополам с минеральной водой, также здорово поможет при алкогольном отравлении кефирные продукты или . Глюкоза также помогает ликвидировать остатки алкоголя в организме. Так что сделать жизнь немного слаще нужно прямо сейчас. Лекарство, о котором все знают, но мало кто пользуется рассол. Особенно хорош сок квашеной капусты. Попытайтесь не думать о том, что вы пьете, а лучше не вдыхайте этот аромат и не смотрите на пятилитровую банку с остатками капусты. Просто пейте, поверьте, будет лучше. Скорее всего, на 1-е января у вас запланирован поход к родственникам, друзьям и друзьям их друзей, поэтому если это неизбежно лучше отдайте предпочтение водичке, соку или чаю. Не насилуйте свой организм он вам не скажет. И да: ни в коем случае не садитесь в таком состоянии за руль. Не подвергайте опасности себя и своих близких. Подписывайтесь на нашTelegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-каналеИнформатор Live. Подписаться на канал в Viber можноздесь.

Как не умереть от похмелья 1 января: советы и лайфхаки

Читати українською
Как не умереть от похмелья 1 января: советы и лайфхаки

Рассказываем, как подготовить свой организм к вечеринке, и что делать если вы всё-таки «перебрали»

Учитывая то, насколько тяжёлым выдался у многих этот год, это неизбежно (сложно следить за мерой, когда хочется всё забыть). Так вот: дабы вы не погибли утром 1 января, рассказываем, что нужно делать, чтобы минимизировать риск алкогольной интоксикации, и как прийти в себя, если всё-таки «перебрали».

О том, как подготовить свой организм и не умереть после новогодней вечеринки, рассказали волонтёры MedCorp. Они дали несколько полезных советов и лайфхаков, чтобы вы после боя курантов не превратились в овощ.

ЧТО ДЕЛАТЬ ДО ПРАЗДНИКА:

  • Вода. Алкоголь активно выводит жидкость из организма и способствует обезвоживанию. Чтобы этого избежать, достаточно пить воду между тостами и вы будете чувствовать себя лучше потом.
  • Уголь. Многие слышали о том, что активированный уголь впитывает спирт. Так вот, это правда.
  • Жирная пища. Жирная пища защищает слизистую оболочку желудка от раздражения и замедляет всасывание алкоголя. Хорошо помогает старое народное средство — смешайте одну чайную ложку сливочного масла с одним яйцом и примите перед вечеринкой. Некоторые выпивают несколько столовых ложек подсолнечного масла.
  • Нет газированным напиткам. Не смешивайте алкогольные напитки с газированными. Газ ускоряет проникновение алкоголя в кровь.
  • Молоко. Перед тем, как выпить первую рюмку (или бокал) спиртного, выпейте стакан молока. Оно обволакивает стенки желудка и помогает минимизировать влияние алкоголя.

ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА:

  • Организм сам может справиться с похмельем, но ему нужно время. Как правило, это занимает от 8 до 24 часов после прекращения употребления алкоголя. Лучший вариант — хорошенько проспаться. Однако далеко не всегда получается уснуть. Поэтому расположитесь покомфортнее и попытайтесь расслабиться.
  • Если спать не выходит и просто лежать уже надоело, нужно срочно бежать в душ. И не просто потому, что вы пахнете ликеро-водочным, просто контрастный душ поможет организму прийти в себя. Смена холодной и теплой воды быстро приведет вас в сознание и заставит чувствовать себя лучше.
  • Жутко болит голова, а все обезболивающее ушли на подавление стресса после тяжёлых рабочих будней. Не переживайте, вам нужно не обезболивающее, а препараты против отравления. Похмелье — это не просто утренняя головная боль, это один из видов отравления организма токсичными ядами.
  • Если вы пренебрегали водой во время застолья, то сейчас самое время наверстать упущенное. Срочно необходимо вернуть организму живительную влагу. Воду, в принципе, всегда нужно пить.
  • Вам кисло? Сделайте себе ещё кислее. Алкоголь, как любое другое мочегонное средство, активно выводит с мочой много калия. Поэтому, чтобы восстановить баланс калия, необходимо срочно съесть несколько лимонов, апельсинов или мандарин. Благо дело, после Нового года в квартире точно найдется несколько необходимых фруктов.
  • Понимаем, что плохо, но нужно. Попробуйте выпить стакан кефира, предварительно смешав его пополам с минеральной водой, также здорово поможет при алкогольном отравлении кефирные продукты «тан» или «айран».
  • Глюкоза также помогает ликвидировать остатки алкоголя в организме. Так что сделать жизнь немного слаще нужно прямо сейчас.
  • Лекарство, о котором все знают, но мало кто пользуется — рассол. Особенно хорош сок квашеной капусты. Попытайтесь не думать о том, что вы пьете, а лучше не вдыхайте этот аромат и не смотрите на пятилитровую банку с остатками капусты. Просто пейте, поверьте, будет лучше.

Скорее всего, на 1-е января у вас запланирован поход к родственникам, друзьям и друзьям их друзей, поэтому если это неизбежно — лучше отдайте предпочтение водичке, соку или чаю. Не насилуйте свой организм — он вам «спасибо» не скажет. И да: ни в коем случае не садитесь в таком состоянии за руль. Не подвергайте опасности себя и своих близких.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите в нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

ФОТОРЕПОРТАЖИ

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить должную работу сайта, а контент и реклама отвечали Вашим интересам.