Хочу заниматься танцами – с чего начать?

Поскольку занятия хореографией с каждым днём ​​во Львове, да и во всей Украине, мире набирают все большую популярность, люди, которые раньше никогда не занимались танцами, но очень хотят танцевать, задаются вопросом, — а с чего же начать?                                                   

В первую очередь, займитесь поиском информационных источников о стилях и жанрах хореографии.

Сегодня вообще нет проблем для поиска какой-либо информации, для этого теперь поход в библиотеку необязателен, это касается и темы нашей публикации.

Чтобы узнать, какие стили танца существуют сегодня в Украине, достаточно иметь смартфон, планшет, компьютер или любой другой гаджет и выход в интернет. В интернете вы можете найти всю нужную информацию, есть масса различных информационных статей, в которых описаны все жанры и стили хореографии.   

Также стоит просмотреть видео, на которых будут изображены выбранные вами стили, чтобы понимать не только теоретически, но и видеть, как визуально это будет выглядеть в дальнейшем.

Но несмотря на это, всё же очень много людей, обращаясь в студию танца, вообще и близко не знают, что они хотели бы танцевать, что им нравится, тем самым усложняют задачи студии. Да и как можно советовать человеку что-то, если он сам не знает что хочет, и что ему нравится? Желательно чтобы вы хотя бы примерно знали свои пожелания, ведь это ускорит ваш поиск той самой школы танца и непосредственно интересующего вас направления.

Второй шаг – выбор школы танца в вашем городе.

Выбрав стиль, который вам нравится, следующее, что вы должны сделать, это найти школу танца в которой бы этот стиль преподавали. 

На что следует обратить внимание, в первую очередь при поиске школы танца:

1.     Район, оптимальный для вас с удобным расположением.
2.     Ценовая политика, если у вас есть рамки в бюджете.
3.     Расписание, которое вам подходило бы.
4.     Возрастная категория (которая совпадала бы с вашим возрастом).
5.     Степень подготовки группы (в зависимости от вашей, начальная, средняя, ​​профессиональная).

Если нашлась Школа танцев, которая вам подошла по всем вышеперечисленным пунктам, записывайтесь на первую пробную тренировку. Лучше это делать, связавшись по телефону с администрацией этой студии, чтобы окончательно удостовериться, что вам всё подходит.

Ошибочным решением является то, когда человек, который совершенно не имеет никакой хореографической подготовки, выбирает видео уроки, такой тип тренировок подходит только для людей с хорошей или неплохой подготовкой. Для людей без подготовки я бы советовала всё же тренировки в школе танца: кроме того что вы быстрее осилите материал, тренер сможет также обращать внимание более подробно на ваши ошибки, что нереально при видеоуроках. Также занятия в школе танца вам предоставят вам преимущество в виде новых друзей, коллектива единомышленников.

ВАЖНО! Понимание собственных сил.

Выбирая стиль танца для себя, следует понимать и рассчитывать собственные силы. Не всё то, что нам нравится, нам под силу. И наоборот — довольно часто мы недооцениваем свои силы.

Выбирая себе стиль танца, важно принять во внимание:

1.     Свой возраст.
2.     Свою физическую подготовку.
3.     Противопоказания по состоянию здоровья.

Вы должны понимать, что танец, каким бы он ни был – это все-таки физическая нагрузка. Есть направления хореографии, которые не имеют никаких противопоказаний и которые разрешены абсолютно всем. Это огромный плюс, ведь это означает, что вы точно сможете выбрать что-то для себя, независимо от возраста и физической подготовки.

Но есть и такие стили, которые требуют от вас максимального труда, как в физических нагрузках, так и в плане выносливости. Обычно эти жанры танца имеют противопоказания в виде:

1.     Проблем с сердечнососудистой системой.
2.     Проблем с опорно-двигательной системой (в виде различных искривлений, грыж, протрузий и т.п.)
3.     Проблем с мышечной системой или нервной.
4.     Беременность.
5.     Проблемы со зрением, которые делают невозможными тренировки без очков.

Если же у вас отсутствуют какие-либо признаки из вышеперечисленного, то вы можете по крайней мере посетить пробную тренировку по любому направлению, для того, чтобы оценить свои физические возможности.

Бывают случаи, когда визуально нам нравится одно, а в конечном итоге мы занимаемся кардинально другим, ведь мы не можем быть уверенными на сто процентов, подойдет нам этот стиль танца или нет, не попробовав хотя бы раз себя в нем. Иногда стоит посетить несколько разных стилей, чтобы окончательно понять, что ваше.

Надеюсь, что эта статья вам хотя бы немного помогла найти ответ на вопрос, с чего начать, если вы хотите танцевать.