Ему 109 лет, а у него ничего не болит. Дедушка рассказал секрет своего долголетия
Он наслаждается жизнью и не жалуется на здоровье
В свои 109 лет Винсент Дрансфилд ежедневно путешествует по городу на машине, покупая обед, выполняя дела и покупая продукты. Он живет сам в собственном доме в Литл-Фоллз, штат Нью-Джерси, с 1945 года.
Об этом пишет Today. Столетнему жителю не нужна помощь, чтобы перемещаться между главным этажом дома, своей спальней наверху и подвалом, где он стирает. Об этом говорит его семья.
"Мне очень, очень, очень повезло в моей жизни. Я чувствую себя идеально", - заверил мужчина.
"У него не болит спина. Он не чувствует тех ежедневных болей, которые я чувствую, в свои 48. У него не болит голова, ничего подобного. Это безумие", - говорит Эрика Листа, внучка Дрансфилда.
Случаи, когда люди живут 100 лет и больше, уже не являются редким явлением, но это редкость для мужчин, живущих так долго. Согласно исследованию столетних жителей Новой Англии, проведенному Бостонским университетом, 85% составляют женщины и 15% мужчин. Причины неясны.
Дрансфилд, родившийся 28 марта 1914 года, не только наслаждается долголетием, но и здоровым духом и телом. Он говорит, что никогда не имел серьезных заболеваний. Он имеет одного ребенка, трех внуков и семерых правнуков. Его жена, с которой он прожил 54 года, скончалась в 1992 году. Многие члены его семьи недавно собрались в его доме, чтобы отпраздновать его 109-й день рождения с пиццей и его любимым морковным тортом.
Мужчина советует заниматься любимым делом
Дрансфилд более 80 лет был членом местной волонтерской пожарной части и некоторое время являлся начальником. На вопрос, который принес ему счастье и поддерживал его в жизни, он отвечает: "Пожарная служба. Я встретил так много друзей".
Что касается профессиональной жизни Дрансфилда, то он работал 60 лет – большинство из них менеджером по автозапчастям – прежде чем уйти на пенсию в конце 70-х годов.
"Я все еще хотел работать, но моя жена сказала, что тебе пора увольняться", - вспоминает он.
Молоко приносит пользу организму
Дрансфилд покинул школу после 8 класса и пошел работать на молочную ферму в 15 лет, чтобы помочь прокормить семью. Он пил молоко столько, сколько хотел, что, по его словам, дало ему здоровый импульс, особенно во время Великой депрессии в 1930-х годах.
"Я пил молоко и хорошо ел, потому что работал на ферме. И я часто мысленно возвращаюсь назад и думаю, что они дали мне хороший старт в жизни и для костей в моем теле", - говорит Дрансфилд.
Молоко все еще играет важную роль в его жизни: столетний мужчина пьет молочную вкусовую и пищевую добавку каждый день после завтрака. Дрансфилд не поднимал тяжелое и не занимался в тренажерном зале, но он продолжал двигаться на протяжении всей жизни.
"Мне был 21 год, когда я присоединился к пожарной части, и это упражнение, которое я выполнял каждый день - отвечал на пожарную тревогу в Литл-Фоллз. Я был активным и выбегал, когда срабатывал будильник, в течение 40 лет. Затем в течение следующие 40 лет я продолжал, когда мне этого хотелось", - говорит он.
Может себе позволить выпить пива
Столетний житель любит итальянскую еду, гамбургеры, салаты, молочный шоколад и другие сладости. Он выпивает чашку кофе каждый день, иногда пьет пиво. В 109 лет Дрансфилд все еще готовит сам, хотя это обычно означает разогрев супа на плите или разогрев готовых блюд в микроволновке. Дрансфилд начал курить, когда ему было 50 лет, после того как товарищ предложил ему сигарету, и она ему понравилась.
“Однажды он сказал мне, что собирается просто бросить курить, - вспоминает Листа. – Он выбросил сигареты, и все. Он просто больше никогда не курил".
Дрансфилд считает себя оптимистом. Он также испытывает прекрасное чувство юмора и любит знать имена всех в городе, говорит его внучка.
"У него всегда было такое положительное приподнятое настроение, даже когда моя бабушка умерла. Он жил ради нее, но был твердо настроен жить дальше", - отмечает Листа.
Напомним, заботиться о своем сне во время войны - первая обязанность для здоровья организма - 5 советов для быстрого засыпания.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно тут.
