Экстремальная магнитная буря накроет Украину — какие дни будут опасны

Сотрудники лабораторий Солнца постоянно предупреждают людей об опасности магнитных бурь. Эти явления могут навредить самочувствию людей и работе систем связи. В конце октября эксперты прогнозируют слабую, но продолжительную магнитную бурю.

Что такое магнитная буря?

Магнитные бури – это возмущение магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Такие колебания могут оказывать негативное влияние на работу систем связи, а также человеческое здоровье. Даже небольшое повышение активности может отразиться на здоровье.

Когда будет ближайшая магнитная буря

Магнитная буря в конце октября будет проходить с 26 октября по 2 ноября. 26 октября ожидается слабая геомагнитная буря, затем 27 октября активность Солнца будет выше средней. 28 октября снова прогнозируется магнитная буря, а 29 числа активность несколько снизится. 30 и 31 октября – двухдневная магнитная буря. Затем 2 ноября снова будет «штормить».

Влияние магнитной бури на здоровье

Во время магнитной бури у метеозависимых и пожилых людей могут наблюдаться такие симптомы, как головная боль, слабость и усталость, тошнота и рвота, головокружение, боль в сердце и суставах, повышенное артериальное давление, бессонница, раздражительность, обострение хронических болезней.

Свести к минимуму отрицательные последствия бури помогут принципы здорового образа жизни. Для этого за несколько дней до начала бури и во время самих бурь соблюдайте правила здорового образа жизни.

• Чаще проветривайте комнату и больше бывайте на свежем воздухе.
• Ешьте больше сезонных продуктов, орехов и рыбы.
• Замените кофе, алкоголь и энергетику травяным чаем.
• Откажитесь от сигарет.
• Ограничьте употребление острой, жареной и жирной пищи, фастфуда.
• Избегайте стресса и конфликтов. Постарайтесь меньше нервничать.
• Перед сном принимайте контрастный душ.
• Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не менее 7 часов в сутки.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.