ТОПТЕМЫ:

Первая магнитная буря октября накрыла Землю — что делать метеозависимым

В октябре ожидается три магнитных бури

Марина Положай
Марина Положай Журналист
Первая магнитная буря октября накрыла Землю — что делать метеозависимым

В отличие от сентября в октябре украинцы должны пережить небольшое количество магнитных бурь. Однако подготовить свой организм всё же следует.

Об этом сообщают метеорологи, – передаёт Информатор. Первая магнитная буря началась 1 октября и должна подойти к завершению к 4 числу. Ещё две относительно слабые бури пройдут 29 и 30 октября. Сначала ожидалось, что буря 1 октября должна быть слабой, но позже ее оценили как умеренную. Магнитные бури такой силы способны повлиять на здоровье метеозависимых людей и ряд других категорий, среди которых:

  • люди с хроническими заболеваниями (особенно неврологическими и сердечно-сосудистыми, а также склонные к гипертонии);
  • пожилые люди;
  • беременные женщины.

Среди признаков негативного влияния бури на здоровье человека можно выделить ухудшение самочувствия. В частности, речь идёт о:

  • головных болях;
  • головокружении;
  • тошноте, вплоть до рвоты;
  • общей слабости;
  • проблемах со сном;
  • повышенном давлении;
  • болях в мышцах.

Способы снизить влияние бури на собственное самочувствие есть и они очень просты:

  • соблюдать режим сна и отдыха;
  • предпочесть здоровую пищу;
  • отказаться от употребления алкоголя;
  • снизить количество времени, проведенного в гаджетах, особенно это касается ночного времени;
  • дозировать информацию и воздержаться от чрезмерного увлечения чтением новостей;
  • не забывать о физических упражнениях, но посвящать время отдыху.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы не пропустить важные новости. За новостями в режиме онлайн прямо в мессенджере следите на нашем Telegram-канале Информатор Live. Подписаться на канал в Viber можно здесь.

Главная Актуально Україна на часі Youtube