Перевод часов в 2021 году

Каждый год — один раз осенью, и один весной — в Украине происходит традиционный перевод часов на летнее и зимнее время. Несмотря на то, что ваш смартфон, ноутбук и другие гаджеты сами перейдут на нужный часовой пояс, забывать об этом не стоит, если не хотите попасть в неловкую ситуацию. 

Разговоры о том, нужен ли перевод времени, продолжаются не один год, но пока окончательного решения по этому вопросу властям принять так и не удалось. Поэтому Информатор готовится к предстоящим изменениям и напоминает вам, когда и как произойдёт перевод часов 2021. 

Когда переводят часы на зимнее время в этом году?

 Запомнить дату несложно. Традиционно переход на зимнее время в Украине приходится на последнее воскресенье октября. Легко вычислить, что перевод времени 2021 выпадает на 31 октября. Принято говорить «в ночь с 30 на 31», но если быть точными, то стрелки переводят в 4.00. 

Зачем это нужно

Всё дело в банальной экономии. Впервые такую идею озвучили ещё в 18 веке, её приписывают Бенджамину Франклину. А в 1916 Англия и Германия впервые переводят часы на летнее время, чтобы сэкономить электроэнергию. Таким образом, люди могли дольше работать и не использовать так много искусственного освещения. Позже к такой практике подключились и другие страны. 

Украина пришла к этой практике гораздо позже – в 80-х годах прошлого века. Более подробно об истории и причинах этого явления мы писали здесь. Сейчас часы переводим не только мы, но и десятки стран мира. Евросоюз от этой практики решил отказаться, но страны-члены сами решают, «в каком времени» им оставаться. 

Как переводить часы на зимнее время 

Летом световой день длиннее, темнота наступает поздно, поэтому часы переводят на час вперёд. Соответственно, зимой, когда светает гораздо позже, а темнеет раньше, часы переводим на час назад. 

«Правильным» с точки зрения истории для нас является именно зимнее время, перевод часов принёс нам переход на непривычное летнее. С другой стороны, сейчас говорят о том, что именно летнее время больше подходит Украине, так как людям важнее получить немного солнца вечером после работы, а не рано утром. Кроме того, если оставить зимнее время на весь год, то на Востоке Украины светать будет около 4 часов утра, зато темнеть уже к 20.00. Ранний закат и солнце, которое светит полночи – вероятно, не самый удачный вариант. 

Ясности в этом вопросе пока нет. Если Украина решит отказаться от перехода, то это произойдёт не в ближайшее время. 

Как быстро привыкнуть к зимнему времени без вреда для организма 

Перевод часов, зимнее время — всё это не проходит бесследно для нашего организма. Из-за нарушения привычного ритма вы можете столкнуться с бессоницей или наоборот — постоянной усталостью, раздражительностью и другими трудностями. 

Есть рекомендации, чтобы переход прошёл максимально безболезненно: 

• Будьте готовы. За неделю до того, как часы переводят на зимнее время, укладывайтесь в постель немного раньше. Пусть это будет 10-15 минут разницы в первые дни, потом постепенно увеличивайте этот отрезок времени. Так ваш организм плавно и без стресса привыкнет к новому режиму. 
• Не «втыкайте» в телефон, телевизор или планшет хотя бы за полчаса до сна. Вечером старайтесь переводить технику в «тёплый» световой режим. 
• Сделайте свою спальню настоящим раем для сна. Повесьте плотные шторы, уберите источники шума, впустите в комнату свежий воздух, подберите хороший матрас и удобные подушки. 
• Питайтесь правильно. Этот совет пригодится не только на время перехода, но в этот период важно выбирать продукты с содержанием мелатонина, так называемого гормона сна. Благо, выбор большой: орехи, томаты, овсянка, брокколи, спаржа, вишнёвый сок, зелёный чай и другие продукты. 

 Перевод времени в других странах — 5 интересных фактов для ВАС

1. Из всех стран мира только около 80 используют летнее время. Это чуть больше 30 процентов. 
2. Только три страны в Африке переводят время. Это Египет, Тунис, а также Намибия. 
3. В Казахстане переход отменили после того, как выяснили, что экономия электроэнергии оказываются уж совсем незначительной — так что затея теряет всякий смысл. 
4. В Китае 5 часовых поясов, но время одно – пекинское. Именно поэтому в некоторых регионах закат солнца в полночь никого не удивляет. 
5. Многие страны признают, что летнее время больше соответствует циркадным ритмам человека. 

Напомним, в Украине уже предпринимали попытки отменить перевод часов, и не раз, но парламент провалил голосование. Законопроект предполагал, что по всей Украине будет действовать всемирное координированное время плюс 2:00 (UTC + 2), а сезонный переход отменят. 

Теперь вы знаете всё, когда пройдёт перевод времени 2021.